Kava: Fordele, Anvendelse & Sikkerhed – En Omfattende Guide

Kava – Angstilindring Med Leverrisiko

Kava er en urt, hvis rod males op og bruges til en række medicinske formål. Selvom kava og andre urtetilskud er steget i popularitet i USA i bare kort tid, rapporterer National Library of Medicine (NLM) gennem sin tjeneste Medline, at urten er rutineret brugt til at behandle angst og andre lidelser i Europa og Sydhavet i mere end 200 år. Kava kan være sikker i nogle situationer, men kan bidrage til leverskade hos nogle mennesker, ifølge advarsler givet af Food and Drug Administration (FDA).

Instruktioner

1. Trin 1: Lav en aftale med din læge før brug af kava til at behandle angst, astma, hormonelle ændringer, der opstår med overgangsalderen eller insomni. Medbring en liste over de mediciner og tilskud, du måske allerede tager, til din læges gennemgang. Kava måske ikke er ret for dig, hvis du tager medicin til at håndtere Parkinsons sygdom, for eksempel.
2. Trin 2: Kend den type kava, der er passende for dig at bruge. Urten er tilgængelig som et topisk anestetik, som en ingrediens i te og andre drikkevarer eller i tabletform. Din læge kan hjælpe dig med at træffe denne bestemmelse, efter at du har diskuteret dine grunde for at ville bruge kava.
3. Trin 3: Følg standard doseringsforslag for kava, som beskrevet i MedlinePlus-indlægget for urten (se Ressourcer). Kava måles i laktoner. De fleste voksne kan sikkert begynde med at tage 50 mg laktoner hver aften før sengetid og måske øge doseringen langsomt over tid til 100 mg. Brugen af kava hos børn er ikke tilstrækkeligt undersøgt for at bestemme, om det er sikkert.
4. Trin 4: Vær opmærksom på de bivirkninger, du kan opleve, når du bruger kava som et medicinskt middel. Brug af en topisk form af kava over tid kan føre til gul, skællende hud. Orale former af tilskuddet kan resultere i leverskade, muskelspasmer, maveforstørelse og døsighed.