Traditionelle Mexicanske Helbredelsesmidler: Naturlige Løsninger til Almindelige Lidelser

Mexicanske urterapeutere, kendt som yerberas, har stillet sig på en bred vifte af urter og naturlige ingredienser for at kurere medicinske problemer i århundreder. Mange af disse naturlige midler er simple og billige muligheder fundet vores krydderieskuffer og have. Her er nogle midler til at behandle lidelser, herunder-ond mave, forkølelse og muskelsmerter.

Fremstilling af Midler

Ifølge Eliseo Torres og Timothy Leighton Sawyer, forfattere af "Healing with Herbs and Rituals," er mexicanske folkemidler typisk urter, der brygges til te. Svagere teer, eller infusioner, laves ved at hælde varmt eller kogende vand over urterne og lade dem sidde i et par minutter. Stærkere doser, kaldet dekokter, involverer typisk at placere urter i kogende vand og lade dem simre i flere minutter. Mange urter kan anvendes direkte til snitte eller sår med en cataplasme eller som en vaske. Husk, at urter er kraftfulde, og da hver batch forskeller sig fra en anden, er det klogt at øve forsigtighed ved fremstilling af et naturligt middel.

Helbredende Urter

Her er få populære helbredelsesmidler:

• Anis: Mal frøene og bland dem med whisky for at lindre muskelsmerter i brystkassen og skuldrene. Som en infusion kan det lindre symptomer forårsaget af lungebetændelse, hoste eller kolik.
• Kamillen: Et svagt te kan berolige nerverne og hjælpe fordøjelsen. Stærkere teer bruges til at reducere feber. Når det brygges uden almindelige tilsætningsstoffer, såsom citron eller honning, kan kamillen tjene som øjenbad. At tygge friske eller tørrede kviste kan også hjælpe med at reducere nikotinstørst.
• Koriander: Mal tørrede frø til te som kur mod kvalme og diarré.
• Majsstrå (Cornsilk): Te lavet med majsstrå er et naturligt diuretikum, der kan hjælpe med at lindre smertefuld urinering forårsaget af prostatalidelser, samt urinvejs- og nyreinfektioner.
• Hvidløg: Rå hvidløg kan booste immunforsvaret og måske bekæmpe virus eller forkølelse. Det siges også at kurere irriterende hoste, selvom indtag af hvidløg kan være farligt for folk på receptpligtige blodfordynnere.
• Valerian: Et te kan hjælpe med at lindre søvnløshed, urolighed og muskelkramper. Valerian er også et naturligt smertestillende middel.

Et Par Forholdsregler

Mens naturlige kurer har en lang tradition, er det vigtigt at bruge dem klogt og undgå unødvendige risici. Ifølge Web MD er de fleste naturlige forkølelse- og influensamidler ikke toksiske, hvis de indtages i normale doser og i korte perioder. Ophør med at bruge et naturligt middel, hvis problemet vedvarer i mere end tre dage, og konsulter en læge. Brug ikke midler uden at tale med din læge, hvis du er gravid eller har andre medicinske tilstande, såsom højt blodtryk eller diabetes. Tal også med en fagperson før brug af et naturligt middel, hvis du tager nogen mediciner for at forhindre adverse interaktioner. Endelig kan naturlige midler tilbyde kortsigtet lindring, men søg en læge for alvorlige tilstande, der kræver medicinsk pleje.