Gurkemeje: Sundhedsfordele, anvendelse & videnskabelige beviser

Historie

Gurkemeje (Curcuma longa-rod) brugt i traditionel indisk medicin i århundreder. Curcumin: antiinflammatorisk, fordøjelse, hjertesygdomme, menstruationssmerter, forbrændinger/blåmærker, mulig kræftbekæmpelse.

Kræftprævention

Frekvent brug forbundet med lavere rater af prostata, lunge, tarm, brystkræft. Laboratorieforsøg: curcumin forhindrer tumordannelse, bremser spredning af brystkræftceller.

Hjertesygdomme

Curcumin kan forhindre plaque-opbygning i artierer (risikofaktor for hjerteinfarkt/apopleksi). Gurkemeje = god B6-kilde (reducerer hjertesygdomsrisiko).

Vægttab

Studie: curcumin hæmmer ny karvækst → stopper fedtspredning. Myser: lavere blodsukker, triglycerider, fedtsyrer, leverfedt. Planer testes på mennesker.

Hudpleje

Indien: forbedrer hudtilstand. Hjælper forbrændinger, lysner mørk hud, behandler acne, rengør hud.