Natural Retsmidler for Bryst &Lung Congestion

brystet overbelastning kan gøre selv den lykkeligste mennesker elendige . Det gør både vejrtrækning og sovende vanskeligt , og kan endda føre til et tab af appetit. Selvom der er mange hostemedicin og expectorants på markedet til at behandle dette problem , nogle vælger at behandle brystet overbelastning naturligt. Det skal bemærkes, at mens de følgende foranstaltninger kan være effektive , er de ikke beregnet til langvarig brug . Hvis din overbelastning fortsætter efter en uge at gennemføre disse løsninger , søge råd hos din læge læge. Forøg din Væsker

være godt hydreret spiller en stor rolle i at bryde op brystet overbelastning . De mere væske du tager på, jo tyndere slim bliver, hvilket gør det lettere at udvise den fra dine lunger. En af de bedste ting at drikke for brystet overbelastning er varmt vand med citron og honning. For at forbedre effektiviteten , kan du koge en citron kile i vandet , og derefter blande en dråbe eller to af honning sammen med en teskefuld cayennepeber til vandet. Gurgle med varmt vand blanding først hjælper med at lindre din hals , især hvis det er ømme fra hyppig hoste. Du kan derefter drikke din vand til at hjælpe tynde slim i lungerne.
Lav en timian Cocktail

Opvarmet timian hjælper slappe af lungerne og løsne slim forårsager overbelastning. For at gøre dette hjem afhjælpe , skal du blot koge en kop vand og tilsæt to spiseskefulde frisk timian . Så dækker og fortsætte kogning i yderligere fem minutter, hvorefter du hæld blandingen i en kop og nyde, mens varmt.
Indånd Steam

Selvom dette kan ske i bruser , det er mest effektivt , når du bruger en gryde med kogende vand. For at modtage den fulde effekt , dække dit hoved med et håndklæde , mens vejrtrækning i dampe af damp , der kommer fra den gryde med vand . Dampene hjælpe med at løsne slim i lungerne og brystet, hvilket gør det lettere at hoste op og slip.
Hoteltilbud