Øg sædtal naturligt: Effektive urterapier

Mandlig infertilitet kan være et frustrerende problem for par, der forsøger at blive gravide, og ofte er lavt sædtal en bidragende faktor til mislykket befrugtning. Ifølge Mayo Clinic kræver det kun en enkelt sædcelle for at befrugte et æg, men for at have en reel chance for graviditet, skal der være mange flere til stede for at øge sandsynligheden for succes. Der findes flere midler for dem, der er interesseret i at forbedre deres lave sædtal-problem med sikker brug af naturlige urter.

Ginseng

Panax, eller Asiatisk, ginseng er et urterapeutisk middel i traditionel kinesisk medicin. Der er rapporter om, at roden af denne plant er brugt til at øge blodforsyningen og forbedre cirkulationen. Ifølge læger på www.UrologyChannel.com har Panax ginseng også vist at øge testosteron og sædtal. Lignende resultater blev fundet med Sibirisk ginseng. At tilføje ginseng til en mands daglige rutine kan være hjælpsom i sædcelle-produktion.

Sarsaparilla og Astragalus

Sarsaparilla (også kendt som smilax) er mest berømt for sin brug i smagsættelse af root beer, men den bruges også i alternativ medicin som en opmuntler, der også er knyttet til seksuel lyst og sædtal. Astragalus er en urt, der også antages at øge sædtal og motilitet. Den er generelt kendt som melke-vikke, locoweed eller gedetorn.

Savpalme

Mens savpalme, et frugtekstrak, mest er kendt for sin hjælp med forstørret prostata, nævner UrologyChannel.com det også som et middel til overordnet mandlig reproduktiv sundhed, herunder lavt sædtal. Savpalme er let tilgængelig i de fleste sundhedsbutikker.

Andre tips

Mens de ovenstående urterapier kan være nyttige i at genoprette korrekte sæd-niveauer, findes der også mange foreslåede fødevarer og livsstilsvalg, der kan tilføje til din succesrate. Østers øger sædcelle- og testosteron-produktion. Bananer og avokadoer antages at have lignende effekter. Få mere motion, undgå stress og slap med at ryge og drikke alkohol.