DIY urteremidier: Lav dine egne naturmediciner hjemme

Overvejelser før fremstilling:

• Sygdommen der skal behandles
• Holdbarheden af urteremidiet
• Urtens type
• Alder og præferencer for brugeren

Instruktioner

1. Infusioner og Dekokter som urteremidier
   Medicinske teer til indtagelse. Egne til alle aldre. Vand-basis. Forskellen: plantedel. Overjordiske dele (blade, stamme, blomster) = infusion. Trædel (bark, stamme, rødder) = dekokt.
   Faustregel: 1 tsk tørret/malet urt eller 2-3 tsk frisk urt i kogende vand i 15 min. Sigt, afkøl før drik. Specifikke opskrifter giver bedst resultat. Kold udtræk: urt i koldt vand 24 timer i køl. Holdbarhed: op til 1 uge kølt.
   Ydre anvendelse: urter i vand til bade, kompresser (udvendelig medicin). Godt til udslet, bid, infektioner, snit, hovedpine.
2. Tinkturer som urteremidier
   Koncentreret medicin, holdbarhed flere år. Alkohol (vodka/everclear) udtrækker medicinske stoffer. Kommerciel medicin bruger også alkohol. Eddike kan erstatte alkohol (ikke "sande" tinkturer), men virker til børn. Specifikke opskrifter giver bedst resultat.
3. Olie-infusioner som urteremidier
   Urt i olie til ydre medicin eller spiseolie. Olivenolie, kokosolie, planteolier virker. Ydre olie-infusioner = linimenter. Base til lotioner, cremer, salver, balsamer. Tilsæt fortyndere, konserveringsmidler, emulgatorer for andre typer.
4. Infuseret honning som urteremidier
   1 sk spiseske frisk urt eller 1/2 tsk tørret pr. 2 koppe honning. Mal urter fint (kryddemølle/kaffemølle). Bind i si, læg i varm honning (ikke for varm – ødelægger enzymær). Glas med tæt låg, 1 uge mørkt/stuetemperatur. Opvarm en gang, sigt urter. Base til pastiller og siruper. Ofte brugt til børn.
5. Pulveriserede urter (ikke infuseret) som urteremidier
   Tørrede, malede urter (kvern/mørtel). Til mad/drikke. Eller i tomme gelatinekapsler (sundhedsbutikker).