Arnika-tinktur: DIY Smerte-lindring & Helbredelse | Naturlige Midler

Arnika (Arnica Montana) er også almindeligt kaldet Leopardsbane, Mountain Arnica, Mountain Tobacco og Wolf's Bane. Tinktur af arnika bruges almindeligt i natur-idrætsmedicin og til ekstern behandling af svulling, blåmærker, ledgigt, ømme muskler, ledd-smerter og strækninger hjemme.

Instruktioner

1. Tinktur af Frisk Arnika

   Mal 1/2 kop friske arnika-blomster i en madprocessor, kaffemøller eller krydderimølle. Placer dem i et sterilt glas-mason-glas. Dæk med 1 kop vodka eller æbleeddike. Tæt med et tætpassende låg.

2. Tinktur af Tørret Arnika

   Mal 1/4 kop tørrede arnika-blomster i en madprocessor, kaffemøller eller krydderimølle. Placer den hakkede arnika i et sterilt glas-mason-glas. Dæk med 1/2 kop vand og 3/4 kop vodka eller æbleeddike. Tæt med et tætpassende låg.

3. Opbevaring

   Placer arnika-tinkturen et køligt, tørt sted i 2 uger, ryst den dagligt.

4. Afsejning

   Efter 2 uger er gået, sif arnika fra den urtige tinktur. Kast den brugte arnika. Hæld tinkturen i mørkfarvede glasflasker med en pipette. Mærk flaskerne "arnika-tinktur" og notér datoen. Arnika-tinktur vil vare flere år, hvis den opbevares i et køligt, mørkt område.

5. Brug af Arnika-tinkturen:

   Tinktur af arnika bruges almindeligt ved at tilføje flere dråber til varmt vand og sænke det område, der er strækket, svullet, blåmærket eller på anden måde skadet i en lille kar.