Hvad er Adaptogens

? Udtrykket " adaptogen " anvendes til at beskrive enhver plante eller urt, der har evnen til at regulere og returnere din krops funktioner tilbage til normale niveauer . Selvom kineserne, vikinger og russerne havde udnyttet adaptogene urter i deres medicinske praksis , Dr. NV Lazarev , en russisk videnskabsmand , var den første person til at holde omhyggelige optegnelser indikerer planter, der har karakteristika , hvad han senere navnet " adaptogener ". Historie Adaptogens

Dr. Israel I. Brekhman , ph.d., er krediteret for at gennemføre omfattende undersøgelser af adaptogener og deres respektive fordele. Efter Skaberen af den nye valgperiode , denne professor i medicin og fysiologiske farmakolog udarbejdet en liste over de væsentlige egenskaber og kriterier for en urt eller plante, der skal betragtes som en ægte adaptogen .
At være en sand Adaptogen . ..

Særlige kendetegn skal være opfyldt for en plante eller urt at blive betragtet som en sand adaptogen . Adaptogens skal på nogle måder at hjælpe din krop at tilpasse sig forskellige faktorer , der forårsager stress på din krop. De bør ikke forårsage skade på kroppen eller forårsage nogen bivirkninger. Desuden vil adaptogener ikke tilføje til din krops spændinger i nogen måde, kun bidrage til at afhjælpe eller regulere belastninger.
Flere funktioner

Stress er uundgåelig nej uanset hvad karrierer vores retning vores liv tager . Adaptogens hjælpe dig med at håndtere stress-faktorer ved at bringe din krop tilbage til en tilstand af ligevægtssituation . Adaptogens kan sænke eller øge blodtrykket og blodsukkeret , sænke mulighed for debut af depression , samt hjælpe dit immunsystem vinde modstandsdygtighed over for sygdomme. De kan også forbedre den overordnede mentale funktion , øge energi-niveauer , og hjælpe dig nyde fitful hvile nat efter nat .

Adaptogenic urter og planter

Adaptogens omfatter ashwaganda , Eleuthero , Rhodiola , og Schisandra . Ashwaganda forbedrer svaghed eller træthed. Eleuthero har flere fordele; Det normaliserer blodtrykket , sænker kolesterol , regulerer blodsukkeret og styrker binyrerne. Rosenrod hjælper behandle træthed , forbedrer den generelle arbejdsindsats , lette symptomer på depression og hjælper din krop udvikle en stærkere modstand mod belastninger. Schisandra forhindrer nattesved og giver dig mulighed for at nyde fitful søvn , forbedrer seksuel funktion , fremmer længerevarende fysisk udholdenhed . Desuden frø af Schisandra fremme en sund leverfunktion.

Endelige Notes

Mens undersøgelser af adaptogens har vist deres stærke evner til at mindske symptomerne på depression og mindske virkningerne af kronisk stress på din krop , som kan føre til kræft , dette betyder ikke nødvendigvis adaptogens vil kurere disse betingelser. Altid konsultere din læge, før du indtage nogen adaptogen uddrag eller kosttilskud.
Hoteltilbud