Bukkehornskløver til Ledssmerter: En Naturlig Lindringsmulighed?

Baggrund

Ca. 46 millioner amerikanere har ledbetændelse (artritis), og endnu flere lider af periodiske ledssmerter. Mange har prøvet salver, medicin og forskellige præparater – men har du overvejet urter som bukkehornskløver?

Identifikation

Bukkehornskløver (Trigonella foenum-graecum) er en urt oprindeligt fra lande øst for Middelhavet. Den dyrkes i dag i Indien, England, Mellemøsten og Afrika. Planten vokser ca. 60 cm høj, og det er især frøene i bælgene, der anvendes medicinsk. I Indien bruges blade i madlavning.

Generelle fordele

Den eneste videnskabeligt underbyggede fordel er muligheden for at sænke blodsukker hos nogle diabetikere. Traditionelt anvendes den dog mod en lang række lidelser:

• Mave-tarm-problemer (kvalme, forstoppelse)
• Appetitstimulering
• Hjerte-kar-sygdomme
• B1-vitaminmangel (beriberi)
• Betændelsesforhold og lungelidelser
• Øget mælkeproduktion hos ammande kvinder

Specifikt vedrørende ledssmerter

Bukkehornskløver er populær mod ledssmerter, muligvis på grund af indholdet af diosgenin – en plante-steroid, der bruges i fremstilling af kortison og andre kosteroider (standardbehandling ved artritis).

• Ayurveda (indisk traditionel medicin): Anbefaler bukkehornskløver-pulver blandet med vand 2-3 gange dagligt ved inflammation fra ischias og tidlig reumatoid artritis.
• Gigt (en artritis-form): Frøene spises for at sænke urinsyreniveauet, eller de malmes til pasta med varmt vand og smøres på.
• Indiske kokke anbefaler at tilberede mad med bukkehornskløver for at udnytte dens anti-artritiske egenskaber.

Bivirkninger

Generelt milde: nogle oplever mave-tarm-gener eller lokal irritation ved ekstern anvendelse. De fleste tolererer urten fint.

Vigtige advarsler

• Graviditet: Bukkehornskløver har historisk været brugt til at indlede fødsel – gravide bør undlade det.
• Børn: Visse tegn på, at det kan være usikkert for børn.
• Medikamentinteraktion: Kan interagere med visse lægemidler – konsulter læge ved receptmedicin.