Goji Vs. Noni

Hver dag ser det ud som om en ny " superfood " opdages. Disse superfoods lover kur for kroniske sygdomme og hemmeligheder til at leve et langt , sundt liv. Med så mange rødder , te, bær og juice , der hævder at være svaret , er det svært at skelne den ene fra den anden. Her er en hurtig guide til to af de mest populære - og mystiske - superfoods . Geografi

Morinda citrifolia , bedre kendt som Tahitian Noni eller indisk brombær , er en frugt -producerende træ, der er hjemmehørende i Sydøstasien , men er almindeligt forekommende i hele det indiske subkontinent , Costa Rica og Stillehavsøerne . Fundet i en række forskellige levesteder , kan noni trives i vulkanske områder samt i tætte regn forests.Goji bær , også kaldet Wolfberry, findes i moderat til sub- tropiske områder i Asien , herunder Kina , Mongoliet og i Himalaya Tibet . Det er spekuleret at oprindelsen af ​​ordet " goji " er fra den forenklede Mandarin ord for planten. I lighed med andre planter af natskyggefamilien , ligesom tomater og chili peber , Wolfberry er en blomstrende plante , der producerer et bær . I de sydlige regioner i Kina , Goji bær planter er generelt mere end tre meter høje, mens der i det nordlige Kina, kan planterne vokse til mere end ni meter .
Funktioner

Noni , en plante relateret til kaffe familien , er fundet i både skyggefulde skovområder og på sandede kyster. Med sin høje tolerance for tørke , noni blomster og producerer frugt året rundt . Under modningen , frugt , ( ovale og omkring tre inches i størrelse ) giver en stikkende lugt . Selvom frugt, som er næsten hvidt , når moden , er bitter , noni (og dens frø ) kan spises rå eller cooked.A staude , der producerer blomster med fem kronblade , goji bær anlægget fremstiller en aflang , rødlig -orange bær ( indeholdende 10 til 60 små frø ), som normalt er 1-2 cm lange . Modning på den nordlige halvkugle forekommer normalt fra midten af ​​sommeren til midten af ​​efteråret

Fordele

traditionel hawaiiansk medicin, er den grønne Noni frugt bruges til at behandle uregelmæssig menstruation og dæmpe kramper, mens roden anvendes til behandling af urinveje . I Indonesien primært Java, farvestoffet , produceret af barken af planten , der anvendes til farvning af tøj. Selv linolsyre , der findes i noni frøolie , også menes at reducere acne, bevarer fugt og fungere som en anti-inflammatorisk, har disse påstande ikke været verified.For mere end 6.000 år har helsekosteksperter og alkymister brugt goji bær til at øge immunsystemet, beskytte leveren mod sygdom , forbedre omsætning (især i benene ) , øge fertiliteten og fremme levealderen. Mens mange af disse krav endnu ikke er videnskabeligt bevist , har gojibær vist sig at være rige på antioxidanter , især carotenoider , som er kendt for at beskytte nethinden i øjet og menes at mindske risikoen for aldersrelateret makuladegeneration. Traditionelt er tørrede goji bær kogt og tilsat suppe som en tonic eller kogt for at gøre urtete.
Advarsel

Mens Noni frugt og saft udvundet fra det , er blevet udråbt som en af ​​de bedst bevarede sundhed hemmeligheder , har ingen noni-produkter (pulver, kapsler eller saft) blevet godkendt til medicinske eller terapeutiske formål. Forskning har vist, at mange kommercielle Noni-produkter indeholder høje niveauer af kalium , som kan forårsage hyperkaliæmi hos mennesker med fremskreden nyresygdom (se Resources). En undersøgelse fra 2005 foreslog også, at et giftstof findes i rødderne og frugt af planten kan forårsage akut hepatitis. Atleter, der bruger Noni-produkter bør også være opmærksomme på, at nogle af de kommercielle juice er blevet forbudt af forskellige sportsgrene programs.Some seneste rapporter fra ældre kvinder har vist, at drikke store mængder Wolfberry te har øget forekomst af blødning. Undersøgelser tyder også på, at goji bær, indtages som te, kan hindre antikoagulerende stofskifte .
Potentiale

Selv medicinske forskere var forgæves i at bruge noni til behandling af kræft , har de seneste eksperimenter har vist øget fysisk udholdenhed efter indtagelse af noni juice . Mens disse resultater har endnu ikke testet på mennesker , der er rapporter om Noni juice sænke kolesterol og faldende vækst i kræft væv i mice.Goji bær har endnu at gennemgå omfattende undersøgelse , men nogle rapporterede potentielle medicinske fordele omfatter behandling af hjerte-kar- sygdomme og faldende risikoen for at udvikle grøn stær og kræft (se Resources) .
hoteltilbud