Naturlig lindring af postnasal dræn: Urterapeutiske midler og dampeindånding

Dampeindånding

Dampeindånding er en effektiv måde at behandle postnasal dræn på. Dampeindånding er sikker at gøre flere gange om dagen, og hjælper med at rydde op i forstoppelse og gøre sekretionerne i næsen og halsen tyndere og mindre besværlige. Eukalyptus er en populær urt og æterisk olie til brug i dampeindånding. Den er i stand til at penetrere fuldt ud slimhinderne og reducere forstoppelse. Gør denne type urtindånding to gange om dagen for lindring. Put blot et par dråber eukalyptus æterisk olie i en skål med dampende varmt vand og indånd dampe. Du kan lægge et håndklæde over hovedet for at fange dampe.
En anden effektiv dampeindånding til postnasal dræn er at bruge urterne rosmarin, timian og mynte. Brug friske urter, hvis du har dem, eller tørrede urter fra din forhandler eller sundhedsbutik. Til en nem indåndning, put simpelthen ca. en teskefuld af hver urt i en skål med dampende vand, og indånd dampe i ca. fem minutter. Gentag en eller to gange om dagen, indtil symptomerne aftager. Denne indåndning vil hjælpe med at opvarme, fugte og løsne den besværlige slem i dit system og tillade fuld udledning.

Te

Nogle gange er urtete ret effektive i behandling af postnasal dræn symptomer. Echinacea bruges almindeligt til at behandle hulebetændelse, og kan være nyttig til at styrke dit immunsystem. Drik ca. seks kopper echinacea te om dagen for at lindre dine symptomer. Find skåret og siftet echinacea rod på din sundhedsbutik. Tilføj ca. seks store teskefulde urten til seks kopper vand og kog i ti minutter. Tag fra varmen, og lad trække i 15 minutter. Si og drik. Det skal give nok te til en hel dag. Fortsæt indtagelsen, indtil dine symptomer aftager.

Tinkturer

Tinkturer er urteblandinger med helbredende egenskaber. Oregon druer bruges almindeligt til at bekæmpe infektion, og kan hjælpe med at lindre symptomer som postnasal dræn. Find Oregon druer tinkture i din sundhedsbutik og følg doseringsinstruktioner nøje.
Mens urterapeutiske præparater kan hjælpe med at lindre symptomer forbundet med infektioner eller allergier, såsom postnasal dræn, bør du konsultere din læge for andre behandlingsmuligheder, hvis du fortsætter med at være besværget af symptomer.