Passionsblomst mod rister: Lindring og underliggende årsager

Rister skyldes ofte stress, angst, nervøsitet. Passionsblomst-modstand mod disse tilstande og de resulterende rister anses generelt sikkert, men det er vigtigt at adressere den underliggende årsag. Udeluk koffein, øg motion og hvile. Ved fortsatte rister: konsulter læge for konventionel behandling. Konsulter også læge før urteremediér.

Valgmuligheder

Passionsblomst er populært i Europa mod angst. Sedativ og antispasmodisk effekt (Anne Cowper, urtekundig): afslapper muskel-spasmer/spændinger, roer nerver, lindrer smerter. Kan også bruges mod bælteblære, ischias, neuralgi, Parkinsons, kolik, stress-relaterede rister. Findes som te og tinktur. De fleste tinkturer er alkoholbaserede – fordøj med vand for magens skyld. Dosis: 40 dråber tinktur i 240 ml vand før/ved måltider. Eller 1 kop te 3 gange dagligt: 1 tsk. tørret passionsblomster i kop, 240 ml kogende vand, dæk, træk 10 min., si, drik. Sikker ved regelmæssigt indtag, men bedst som medicinsk te under stress-perioder.

Kombinationer

Dr. Connie Catellani anbefaler kombinations-tinktur: valerian, passionsblomst, skallerot (skullcap) – særligt nyttige kombineret mod stress/angst/rister. Almindelig kombination i naturbutikker. Skallerot + valerian har beroligende kvaliteter, forstærker passionsblomst (Anne McIntyre, British National Institute of Medical Herbalists). Dosis: 2 pipetter blandet tinktur i ½ kop vand, 3 gange dagligt. Fordøj efter pakkevejledning.

Advarsel: Konsulter læge før urteremediér. Ved fortsatte symptomer: søg læge. IKKE tag passionsblomst med MAO-hæmmere.