Effektive hjemmemidler til øre- og næse-forstoppelse

Øre- og næse-forstoppelse kan gøre dit liv nogenlunde elendigt, mens tilstanden varer. Forstoppede ører gør det vanskeligt (endda umuligt) at høre samtaler; du måske hører pop- eller knistre-lyde; der måske endda er lidt smerte. Næse-forstoppelse gør det vanskeligt at ånde og sove; du måske endda bemærker, at din mad smager fad. Hvis du lider af en af disse tilstande, prøv et hjemmemiddel for at lindre det.

Hjemmemiddel til øre-forstoppelse

• Ofte er øre-forstoppelse forårsaget af en underliggende bakteriel infektion i øre-kanalen. For at hjælpe med at lette din øre-forstoppelse, brug varme. Anvend varme til dit øre ved at bruge en varmeflaske fyldt med varmt vand, ved at bruge et håndklæd sådet i varmt vand, eller ved at bruge et varme-pude. Vær forsigtig med at ikke varme vandet for varmt; det bør være behageligt varmt. I grunden behandler vandet som bade-vand; sænk ikke dit øre ned, indtil temperaturen er lige præcis. Varme virker for at hjælpe øre-forstoppelse ved at øge blodgennemstrømningen i området. Dette fremmer flere infektions-bekæmpende hvide blodceller.

  Udover at bruge varme, prøv at åbne din mund bredt og gæse. Ifølge Midwestheadaches.com kan øre-forstoppelse resultere, når Eustachian-røret blokereres (fuldstændigt eller delvis). At gæse, sluge eller åbne din mund op så bredt, du kan, sammentrækker muskler placeret i halsen, der hjælper med at regulere åbningen af Eustachian-rørerne i dine ører. Hvis din forstoppelse er mindre, kan gæse, sluge eller åbne din mund bredt lindre forstoppelsen.

Hjemmemiddel til næse-forstoppelse

• For at lette næse-forstoppelse, brug en bulb-sprøjte (de blå, gummi, dråbe-formede ting), varmt vand og salt. For at lave blandingen, rør 1 tsk. salt i to kopper varmt vand (sørg for, at vandet ikke er for varmt). Fyld bulb-sprøjten ved at trykke den sammen og dyppe den i blandingen og derefter slippe den, mens den er neddykket. En gang bulb-sprøjten er fyldt, bøj dig over et vask, indsæt spidsen af sprøjten i din næse, og sprøjt løsningen gentlet op i din næse. Hvor hårdt du skal trykke sprøjten sammen er en sag af præference; Nursesnotebook.com foreslår at eksperimentere med varierende tryk for at finde ud af, hvad der renser din næse-gang bedst.

  Desuden, ligesom varme virkede til at rydde øre-forstoppelse, virker varme til at rydde næse-forstoppelse. Drik varme drikkevarer, såsom teer og hønse-bouillon. Hold din næse over dampen fra drikkevaren for at hjælpe med at rydde dine næse-gange. Også, at skære løg og ånde aromaten fra løgene kan få din næse til at begynde at løbe, derved reducere nogle næse-forstoppelse.