Internt Brug af Citrongræs Olie: Fordele, Risici & Dosering

Om Citrongræs Olie

Citrongræs får sin popularitet i stor grad fra sin livlige aroma og kulinariske anvendelser. Som en terapeutisk urt, roer citrongræs og reducerer iritation med sin opløftende aroma. Mange masser olier bruger det som en hovedingrediens. Internt brug af citrongræs olie er sjælden, da folk bruger teer eller tinkturer til dette formål. Det fungerer som et smertestillende og sedativ. Citrongræs olie bør aldrig gives internt til børn eller gravide kvinder.

Du Skal Bruge

• Vand
• Mælk (valgfrit)
• Kop
• Skeer
• Pipette

Fremgangsmåde

1. Hæld et glas mælk, vand eller anden væske i en almindelig kop. Væsken kan være kold eller varm.
2. Tilføj en til tre dråber citrongræs olie med en pipette, afhængigt af din kopstørrelse. Hvis du starter, brug mindre olie, indtil du er sikker på, at ingen adverse reaktioner vil ske. Overvej derefter at øge dosen.
3. Rør ingredienserne grundigt, og drik en gang dagligt.

Vigtige Advarsler

Citrongræs olie er meget koncentreret. Undlad internt brug ved graviditet, amning, børn, lever/nyre lidelser. Kan interagere med medicin. Start altid med minimal dosis. Konsult urtekundig eller læge før internt brug af essentielle olier.