Bukkehals til brystmælk: Fordele og anvendelse

Også kaldt fransk siren, bukkehals (galega officinalis) er et urtekosttilskud, som nogle kvinder bruger til at stimulere udviklingen af deres mammaglanduler og at øge deres mælkeproduktion under amning. Ifølge Mother Love Herbal Company er bukkehals-blade den del af planten, der er ansvarlig for disse medicinske egenskaber. Denne urt er typisk tilgængelig som en tinktur (urtekstrakt) eller i form af tørrede blade, som du kan bruge til at lave en infusion (at lade bladene trække i varmt vand) at drikke. Bukkehals er en potent urt, som du bør bruge med forsigtighed på grund af mulige bivirkninger.

Instruktioner

1. Rådgiv dig med en kvalificeret urtkundig eller sundhedsfaglig. Udover at diskutere dine grunde for at ville tage bukkehals, vil hun typisk have brug for at kende din medicinske historie for at sikre, at det er sikkert for dig at tage bukkehals for at udvikle dine mammavæv. Hun kan også diskutere alternative behandlinger, der kan være tilgængelige. Still hende alle spørgsmål, du måtte have om brug af bukkehals.

2. Skaff bukkehals. Din urtkundige eller sundhedsfaglige bør være i stand til at foreslå lokale urte- eller naturhelsebutikker, hvor du kan købe bukkehals. Du kan også finde det hos en række online urtevirksomheder.

3. Tag bukkehals som en tinktur, som du kan gøre oralt eller lokalt, afhængigt af din urtkundiges specifikke instruktioner. Doseringer varierer, afhængigt af din specifikke sundhedssituation, men de starter typisk ved ca. fem dråber tre gange om dagen, muligvis øges til 15 dråber tre gange om dagen, afhængigt af, hvordan din kropp reagerer på urten. Hvis du tager det oralt, hjælper det at sætte bukkehals-ekstrakt i en kop vand for at fortynde dens charakteristiske, ubehagelige smag.

4. Tag bukkehals som en infusion to gange om dagen. Kog en kop vand og sæt 1 tsk. tørrede bukkehals-blade i det. Rør bladene i vandet og lad det trække i ca. 10 til 15 minutter. Fjern bladene og drik te-løsningen.

5. Hold øje med mulige bivirkninger. Ifølge KellyMom.com inkluderer nogle bivirkninger af at tage bukkehals øget sved, kvalme, et fald i dit blodsukker og opkast. Hvis du oplever bivirkninger, informer din urtkundige eller sundhedsfaglige, så hun kan justere din dosering, hvis nødvendigt.