Sådan gurgle med Lemon Juice

En halsbetændelse kan forårsage betydelige ubehag. Kendskab til en enkel og effektiv løsning eller teknik til at reducere smertefulde symptomer er nyttigt. Gurgle med citronsaft ikke kun bidrager til at reducere den brændende og skrabe fornemmelser forårsaget af en halsbetændelse , det hjælper også friske ånde. Den sure karakter af citronsaft skaber fjendtlige forhold til at bekæmpe virus og bakterier. Hvad mere er, Readers Digest , at den astringerende juice hjælper også skrumpe hævede væv i halsen. Instruktioner
1

Slice en frisk citron i halve.
2

Pres saften fra både citron halvdele i en kop .
3

kog 1 kop vand .
4

Half- fylde en kop med kogende vand. Tilsæt lidt koldt vand for at køle den ned for at forhindre brænde din mund .
5.

Tilsæt saften fra citronen til det varme vand.
6

Tilføj en teskefuld salt og rør grundigt, indtil helt opløst .
7.

Tag en slurk af blandingen , vippe hovedet tilbage og begynde at gurgle . Må ikke indtages . Gurgle i 10 sekunder , spytte ud og gentag indtil der ikke er nogen blanding tilbage.
8

Repete trin 1 til 7 tre gange om dagen.