Solskadede læber: Effektive hjemmebehandlinger til lindring

Vi alle kender skaden, solen kan forårsage på huden, men vi glemmer ofte, at vores læber ikke er immun mod solens skadelige stråler. Regelmæssig brug af en læbestift med et solidt solfilter er den bedste måde at forebygge det på, men det kan allerede være for sent. Hvis dine læber allerede er revne, tørre, sprækkede eller på anden måde skadede af solen, findes der flere hjemmemidler, du kan bruge til at lindre situationen – og smerten.

Vand

En af de nemmeste måder at holde sig hydrateret og reparere fugttab til solskadede læber på er at drikke masser af vand. Folk bør drikke mindst otte 8-ounce glas vand om dagen. Hvis vand bare er for fad for dig, prøv at presse lidt citron i det for at give smagen liv. Du kan også få lindring for dine solskadede læber ved at sove dem med en kølig, våd klud. Gentag flere gange om dagen, indtil læberne bliver mindre irriterede.

Salt

Mens det kan virke, som om salt ville tørre ud og irritere skadede læber, kan det faktisk være en hjælp, hvis det bruges korrekt. Bland 1 tsk. salt i 6 oz. (ca. 180 ml) varmt vand og giv dine læber et saltvandsbad. Sørg for, at saltet er fuldt opløst, og enten sove dine læber med en vaskklud, der er gennemsyret af saltvandsløsningen, eller brug en lille kop, så du kan dyppe og skylle dine læber direkte i løsningen.

Eksfoliering

At fjerne dode hudceller fra læberne hjælper med at sikre, at den sunde hud kan reparere sig selv. Du kan blidt eksfoliere tørre og skadede hud ved at polere dine læber med en tør, blød tandbørste. En blid cirkulær bevægelse med en tør, blød vaskklud vil også gøre trick. Når dode celler forbliver på læbernes overflade, vil det kun føre til flere celler, der tørrer ud og skiller af.

Fødevarer

Flere fødevarer kan bruges som helbredelsesmiddel til solskadede læber. Anvend et let lag af en tyngre creme før du går i seng. Sørg for, at cremen er lavet af renset smør eller mælk for de bedste resultater. Gentag i flere dage, indtil læberne er helbredt. Agurkschever er et andet middel mod revne, skadede læber. Rub en skive over dine læber et par gange om dagen, indtil heling er fuldført.

Tilskud

Skadede læber vil ikke helbrede korrekt, medmindre du har en passende mængde vitaminer, mineraler og andre essentielle elementer i din kost. De vigtigste for hud- og læbereparation er vitaminer A og B, fedtsyrer og jern. Et multivitamin- og mineraltilskud kan indtages internt, mens en vitamin E-kapsel kan skæres åben med en barberkniv, og det indre gel kan anvendes direkte på læberne. Gør dette om natten, så det har tid til at absorberes. At spise nok frugt, grøntsager og fødevarer med alle de essentielle elementer, du har brug for, vil også gøre trick. Bland en hurtig juice lavet af 1 spiseske hver af spinatjuice, gulerodjuice, vandkarsejuice og næringsegge. Tilføj 2 spiseskede hvedekimolie og 8 oz. tomatjuice.