Lugols jod: Anvendelse, fordele & sikker anvendelse

Lugols jod er en jod-tinktura lavet med 3% koncentration af kaliumjodid i destilleret vand. Jod er en nødvendig næringsstof i den menneskelige kost, og mangel kan forårsage tilstande som struma, kretinisme og hypotyreose. Mens tang og havfisk leverer sunde mængder jod, er disse fødevarer sjældne i en modern kost. Lugols kan anbefales af din læge, hvis du spiser ikke-joderet salt.

Det du har brug for

• Lugols jod
• Teskefuld
• Æbleeddike
• Renset vand
• Glas

Instruktioner

Sådan bruges Lugols

1. Tilføs 1 tsk. æbleeddike til et 8 oz. glas renset vand.
2. Ryst flaske med jod.
3. Tilføs en dråbe Lugols til glasset.
4. Drik blandingen på en tommage 20 minutter før du spiser én gang dagligt.