Yoga-kursus etikette: Navigere i respektfulde praksisser

Yogis er kendt for deres venlige og accepterende natur, men de fleste overholder uudsigede regler om respekt, der let kan overtrædes af uvidende nykommere. De tætte kvartre og intime natur af yoga-praksis gør den fine grænse endnu tyndere mellem acceptabel og inacceptabel adfærd.

Overvejelser

Overt seksuelle fremmede eller chikane er udfaldsvis afskyet, men et gråt zone ser ud til at dække mere subtile etikette-spørgsmål, såsom assistence med positioner og passende samtale-emner.

Dos

Oprethold et højt niveau af respekt for andre praktiserende, uanset køn. Fejl på forsigtighedens side. Etabler en forståelse af forventningerne og skikken ved dit studio. I tvivl, konsulter din lærer i privat.

Don'ts

Tal ikke med andre elever under timen. Rør aldrig, stirr eller gør seksuelt antydende bemærkninger. Undgå at bære afslørende tøj eller tøj, der måske ikke dækker dig under vridningerne og vendingerne i yoga-timen.

Ekspert-indsigt

Det handler virkelig om intention, siger Lama Sumati Marut, præsident for Yoga Studies Institute i Tucson, Arizona. "Hvis du går til et yoga-studio for at hente piger, eller drenge for den sags skyld, laver du ikke yoga."

Morsom faktum

Den Yoga Journal-sponsorerede web-komedie "Ogden: The Inappropriate Yoga Guy" var en YouTube-hit. Yogis overalt nyede deres egne møder med urimelig yoga-adfærd, mens de så Ogden stirre og chikane kvindelige medlemmer af sin klasse.