Culturelle Probiotika: Fordele, anvendelser og fordøjelsessundhed

Culturelle er et mærkenavn for et probiotikum distribueret af Amerifit. Det indeholder en type gavnlige bakterier kaldet Lactobacillus GC. National Institutes of Health National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) siger, at probiotika kan hjælpe, fordi de ligner de gode bakterier, der normalt findes i fordøjelseskanalen. Anvendelserne af Culturelle omfatter at opretholde fordøjelsessundhed, styrke immunforsvaret, forebygge bivirkninger af antibiotika og forebygge rejediarré.

Fordøjelseshjælp

• Distributøren påstår, at Lactobacillus GC-bakterierne i Culturelle fremmer normal fordøjelse. Ved at øge forholdet mellem gode og dårlige bakterier i din fordøjelseskana, kan Culturelle hjælpe dig med at genoprette dig fra almindelig diarré, fordøjelsesforstyrrelser, uregelmæssighed og forstoppelse.

Immunsystemstøtte

• Dit fordøjelsessystem udgør 70 procent af dit immunsvar, ifølge Amerifit. Ved at hjælpe med at normalisere din fordøjelse, forbedrer Culturelle din modstandskraft, når du udsættes for stress. Culturelle tål den sure miljø i maven godt og indeholder levende bakterier. Selvom de fleste yoghurt indeholder aktive kulturer, har det kun en tiendedel af den gavnlige flora i en kapsel Culturelle.

Culturelle med antibiotika

• Når du tager antibiotika, kan din læge anbefale at tage Culturelle samtidig for at forebygge fordøjelsesforstyrrelser eller diarré. Hun kan også anbefale at fortsætte med Culturelle efter du har afsluttet antibiotikakuren for at hjælpe med at genoprette en balance af sunde mikroorganismer i din krop.

Forebyggelse af rejediarré

• Så mange som 30 til 50 procent af rejser til områder med urent vand bliver syge med rejediarré. Lactobacillus GC i Culturelle er den bedst kendte probiotikastamme til forebyggelse af rejediarré. Ifølge NCCAM understøtter beviser indtil nu fordelene ved probiotika mod diarré.

Andre mulige anvendelser

• Ifølge NCCAM er forskningen på probiotika ikke kommet meget længere, men nogle andre mulige anvendelser er identificeret. Tidlige studier antyder mulige fordele ved behandling af urinvejs- eller kvindelige genitale infektioner og irritabel tarm syndrom. Probiotika kan også forkorte en alvorlig tarminfektion kaldet Clostridium difficile. Desuden kan brug af probiotika forbedre børns dermatitis eller eksem. Dog siger NCCAM, at i mange tilfælde kun resulterede lille forbedring af disse tilstande fra probiotikabrug, og at disse problemer også reagerer vel på placebos.

Advarsel og fraskrivelse

• Ifølge NCCAM har mennesker indtaget levende mikroorganismer i lang tid, men flere studier er nødvendige for at fastlægge probiotikers sikkerhed for alle. Bivirkninger involverer typisk mindre fordøjelsesklager, men mere alvorlige problemer kunne opstå. Fordi FDA ikke har evalueret sundhedsbehæftninger for Culturelle, fremmer Amerifit ikke dets brug som en kur. NCCAM stemmer overens med, at yderligere forskning er nødvendig, før man kan konkludere, at probiotika kan kurere sygdomme. Konsulter din læge før brug af probiotika som behandling for sygdom og hvis du udvikler bivirkninger.