Hvad er en refleks?

En refleks er en ufrivillig og næsten øjeblikkelig bevægelse som reaktion på en stimulus. Reflekser medieres af rygmarven og hjernestammen, og de kræver ikke bevidste tanker eller anstrengelser.

Reflekser er vigtige for at beskytte kroppen mod skade. For eksempel er knæ-ryk-refleksen med til at forhindre, at knæet buler, når det pludselig rammes. Pupilrefleksen hjælper med at beskytte øjnene mod skarpt lys. Og gag-refleksen hjælper med at forhindre kvælning.

Reflekser kan også bruges til at vurdere nervesystemets helbred. For eksempel kan en nedsat eller fraværende refleks indikere skader på rygmarven eller hjernestammen.

Der er mange forskellige typer reflekser. Nogle af de mest almindelige omfatter:

* Spinalreflekser: Disse reflekser medieres af rygmarven. De omfatter knæ-ryk-refleksen, ankel-ryk-refleksen og Babinski-refleksen.

* Kranielle reflekser: Disse reflekser medieres af hjernestammen. De omfatter pupilrefleksen, gag-refleksen og synke-refleksen.

* Viscerale reflekser: Disse reflekser medieres af det autonome nervesystem. De styrer pulsen, vejrtrækningen og fordøjelsen.

Reflekser er en vigtig del af kroppens forsvarssystem. De er med til at beskytte kroppen mod skader, og de kan også bruges til at vurdere nervesystemets helbred.

Reiki