Kundalini Raising Secrets og teknikker

Kundalini er en energi inden for folk, der skal vækkes til at blive brugt . Det er en helbredende energi , der anvendes i alternative terapi teknikker som Reiki . Ifølge Reiki -for- holistisk - health.com , kundalini begynder ved foden af rygsøjlen, i det første chakra, og stiger op for at åbne alle chakraerne . Rense

For at øge kundalini skal kroppen være rene . Ifølge bogen " Reiki " af Rosalyn Imrie , er det vigtigt , at den person hæve kundalini har ingen giftstoffer i hendes krop. Reiki -for- holistisk - health.com tilføjer, at tobak , narkotika og sukker kan afskrække hæve denne energi.
Meditate

Beroligende stress hjælper med at hæve kundalini . Øve meditation eller yoga vil hjælpe energierne flyde mere glat. Meditation hjælper dig med at bevare roen .
Ophold Grundstødt

Praksis grundstødning, som er den praksis at sikre, at ens "rødder " er solidt plantet . De fleste mennesker gør dette gennem en form for guidet meditation , at forestille sig , at de er et træ med rødder dybt begravet i jorden. Grounding gør sikker på der er en balance af energi bevæger sig både opad, som i kundalini , og nedad , som i jordforbindelse.

Chakras

For at forstå og bruge kundalini , det er vigtigt at forstå chakras siden kundalini strømmer gennem de syv chakraer . Bliv fortrolig med hver af dem , læring farven på chakra og dens position .
Hoteltilbud