Sådan bruges Shiatsu for fordøjelsesbesvær

Fordøjelsesbesvær er for almindelig i dagens stressende verden . Tempofyldt livsstil og junk -food kost har forværret vores fordøjelsessystem systemer . Shiatsu stimulerer det parasympatiske nervesystem , beroligende og beroligende din krop og sind samt øge fordøjelsessystemet funktioner. Ting du skal
Ginger Rødder
Peppermint Tea
Ginger Capsules myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Formindsk oppustethed og stagnation ved at anvende pres med langfingeren og forsigtigt massere det punkt lige under spidsen af ​​din laveste ribben .
2

stimulere tarm peristaltikken til at fremme tarm funktion og fordøjelse ved at trykke på punkt to tommelfinger - bredder på hver side af navlen.

3

Læg dine hænder på dine hofter (eller få nogen til at hjælpe dig) med tommelfingrene placeret på hver side af rygsøjlen og pres for at stimulere bevægelse i tarmen og lindre fordøjelsesbesvær og mavepine .
4

regulere og fremme energi flow ved at bruge puden af ​​din langfinger at lægge pres på det punkt på toppen af din mund , hvor knoglerne mellem din storetåen og anden tå fusionere .