Hvad er ikke overførbart?

Ikke-smitsomme sygdomme (NCD'er) , også kendt som kroniske sygdomme, overføres ikke fra én person til en anden. De er ofte resultatet af en kombination af genetiske, adfærdsmæssige og miljømæssige faktorer. Nogle af de mest almindelige NCD'er inkluderer:

* Hjerte-kar-sygdomme (såsom hjertesygdomme, slagtilfælde og forhøjet blodtryk)

* Kræft

* Kroniske luftvejssygdomme (såsom kronisk obstruktiv lungesygdom og astma)

* Diabetes

* Psykiske lidelser (såsom depression og angst)

NCD'er er en førende årsag til dødsfald og handicap på verdensplan. I 2015 forårsagede NCD'er anslået 41 millioner dødsfald, eller 71% af alle dødsfald globalt. Af disse dødsfald var 15 millioner for tidlige (dvs. før de fyldte 70 år).

Risikoen for at udvikle en NCD stiger med alderen, men nogle NCD'er, såsom kræft, kan forekomme i alle aldre. NCD'er er også mere almindelige hos mennesker, der er:

* Fedme

* Fysisk inaktiv

* Røg

* Drik alkohol for meget

* Har usunde kostvaner

Der er en række ting, som folk kan gøre for at reducere deres risiko for at udvikle NCD'er, herunder:

* Spis en sund kost

* Få regelmæssig motion

* Undgå tobaksrøg

* Begrænsning af alkoholindtag

* Bliver vaccineret mod humant papillomavirus (HPV) og hepatitis B

* Stresshåndtering

Tidlig opdagelse og behandling af NCD'er kan bidrage til at forbedre prognosen og reducere risikoen for komplikationer.

Non-Toxic Living