Kolonskylning: Fordele, Risici og Sådan Gør Du

Har du overvejet en kolonskylning-rensning? Har du undret dig over fordele samt bekymringer ved at gøre en kolonskylning-rensning? Din tyktarm er et ekstremt vigtigt indre organ. Det er også et organ, der kan blive kræft eller forurenet. Nogle medicinske fagfolk tror, kolonskylning-rensning vil mindske dine chancer for en ubalanceret tyktarm, tyktarmkræft og andre potentielle tyktarmsygdomme. De samme medicinske fagfolk tror, for at fuldt ud detoksificere, anbefales en kolonskylning-rensning, da dette skylder fækale stoffer og forureninger ud af din store tarm og tyktarm.

At udføre en kolonskylning-rensning selv er simpelt. Med et par udstyr, kan du gøre dette selv i fire nemme trin.

Ding Du Har Brug For

• Økologiske frugter og grøntsager
• Hormonfrit kød
• Psyllium
• Bentonit
• Æblesaft
• Gulerodssaft
• Sellerisaft
• Ingefær
• Hybenbærsaft

Instruktioner

1. Begynd med at ændre din kost. Det er uundgåeligt og der er ingen hemmelighed. Stop med at spise fastfood. Start med at spise økologisk. Spis mere frugt og grøntsager. Tænk over det kød, du spiser – var kyllingen, koen eller grisen mest sandsynligt pumpet med hormoner for at øge vækst i en abnormal hurtig måde? Disse hormoner indtages også af dig.
2. Tilføj Psyllium og Bentonit til din kost. Psyllium er et fiber og Bentonit er et tilskud, der i grunden spiser gifterne i din krop. Begynd at tage disse to med det samme. Tag nogle spsk. Psyllium med hvert måltid. Følg instruktionerne på bagsiden af Bentonit-tilskuddet, som normalt vil instruere dig til at tage to tilskud to gange om dagen med måltider.
3. Overvej faste. Selvom faste ikke er for alle, vil det virkelig rensere din tyktarm. Prøv en saft-faste i en dag – eller, hvis muligt, nogle dage. Bland æblesaft, selleri, gulerod og noget ingefær-krydderi og brug dette som dit hjemmelavede "detoxer."
4. Tilføj noget hybenbærsaft til din saft-faste, som et sidste skridt. Nu, da du har sat kun gode ting ind i din krop, er det tid til at fjerne din krop for enhver dårlige forurening. I slutningen af din saft-faste, tilføj noget hybenbærsaft.