Tao Detox

Daniel Reid "The Tao of Detox : The Secrets of Yang Sheng Dao " ( Simon og Schuster, 2005) er en bog, der hedder, at i denne forurenede alder , afgifte kroppen for sundhed er yderst vigtigt. Den beskriver løsninger til udhuling af sundhed som følge af toksiner , der beskrives som en blanding af østlige og vestlige medicin og traditioner. The Book

Den første del af bogen beskriver en række metoder til afvænning, herunder vand, luft , mad og kost , faste og colon kunstvanding , brug af sollys som terapi , urte detox og elektro - detox . Massage og blød motion er også inkluderet. Dens anden sektion handler om " Retox ", eller hvordan du bruger kost og kosttilskud for at bevare sundhed , samt oplysninger om minimering af toksiske effekter fra at drikke , rygning og brug af rekreative narkotika og medicin .

Pros

Folk der kan lide bogen siger, at det er informativ og let at forstå , og det giver praktiske tips til periodisk rengøring eller afgifte kroppen , især afsnittene om kost , faste og urter.


Cons

Kritik omfatter bogens store afhængighed af dyre produkter og udstyr , manglende henvisninger eller forskning til at bakke op på nogle af sine påstande , og ukritiske accept eller fremme af sponsorer .
Hvem bør læse det?

Denne bog ville sandsynligvis blive nydt af dem med en interesse i at læse om de sundhedsmæssige effekter af miljøforurening og ikke nydes af dem, i håb for en mere dybdegående forklaring fra enten en taoistisk eller forskning -backed synspunkt.
Author

en kandidat fra University of California, Berkeley , Daniel Reid har også studeret i Taiwan. Han har skrevet mange bøger og artikler om qi praksis og leve med en taoistisk attitude.
Hoteltilbud