Støt leverens sundhed: Naturlige måder at rens og rydde på

Leveren er en af de vigtigste organer i kroppen. Ved at synthetisere proteiner og galde, der er nødvendige for at hjælpe fordøjelsen, metabolisere og lagre fedtter og kulhydrater, samt udskille skadelige biprodukter af fordøjelse og gifter som medicin og alkohol, sikrer leveren et sundt immunsystem, leverer energi og balancerer hormoner. Skader på leveren kan resultere i hepatit, fedt lever, kræft og i sidste ende lever-svigt og døden. Alkoholisme er ikke den eneste årsag, da en dårlig kost eller overispisning kan stressere leveren. Ifølge David Pieribone fra websitet The Body: "Udover andre organer i kroppen kan leveren ikke lade dig vide, når den har problemer, eller ofte ikke før det er for sent." Udfør en lever-rensning i komforten af dit eget hjem et par gange om året for at fjerne træthed, ekstra vægt og endda allergier, og for at forbedre kroppens overordnede præstation, ifølge websitet Healing Daily.

Ting du har brug for

• 1/2 kop ekstra jomfru olivenolie
• 1 stor grapefrugt
• 4 spsk. Epsom salt
• 3 koppe vand (eller friskpresset grapefrugt- eller æblejuice)
• 1/2 kop Coca-cola (til smag hvis ønsket)
• Valgfrit:
• Mælke-tidsel
• Vitamin C
• Vitamin E
• Beta-caroten

Instruktioner

1. Bland Epsom salt i de 3 koppe vand (eller juice). Det giver fire 3/4-kop portioner. Sæt i køleskabet for bedre smag. Spis ikke fire timer før rensningen starter. Undgå at tage medicin, vitaminer eller fede fødevarer. Drik én portion om eftermiddagen.

2. Drik den anden portion to timer senere.

3. Press sap fra den store grapefrugt i en kop og fjern skummet. Bland med olivenolien og tilføj Coca-cola her for smag hvis ønsket. Ryst det og drik to timer efter den sidste Epsom salt portion, som skal være før sengetid.

4. Drik den tredje portion af Epsom salt blandingen ved vågn op næste morgen.

5. Drik den sidste portion to timer senere. Forvent diarré og lidt kvalme, samt tilstedeværelse af galsten i toiletten, som ser ud som små runde klumper grønne i farven.