DIY Ion-fodbad: En begynderguide til hjemmedetox

Hvad er et ion-fodbad?

Et ion-fodbad er en omdiskuteret detox-apparat, som mange alternativmedicinske praktikere bruger. Begge fødder placeres i badet, hvor positive og negative ioner arbejder sammen for at trække giftstoffer ned gennem kroppen og ud gennem huden på fødderne. Det er en nem og afslappende måde at detoxificere kroppen på.

Pris og selvbyg-alternativ

Professionelle ion-fodbade koster typisk mellem 350 og 2.100 kr. (som svarer til $50–$300 i 2010-priser), men med få materialer kan du bygge dit eget hjemme.

Materialer du har brug for

• 2 fodbassiner
• 2 krokodilleklip
• 2 rustfrie skeer
• 2 stykker elektrisk ledning
• 2 9-volts batterier
• Elektrisk tape
• 2 spsk. salt

Fremgangsmåde

1. Brug elektrisk tape til at befestige to rustfrie skeer i enden af en elektrisk ledning.
2. Befestig to krokodilleklip i den anden ende af ledningen ved hjælp af elektrisk tape.
3. Hæld 5–7,5 cm varmt vand i de to fodbassiner.
4. Tilføj 1 spsk. salt til hvert bassin.
5. Klip de krokodilleklip, der nu sidder fast på ledningen, fast på et 9-volts batteri.
6. Placer skeerne, der er fastgjort til den anden ende af ledningen, i vandet. Sæt dine fødder i vandet for at starte detox-processen.

Vigtig bemærkning: Videnskabelige beviser for ion-fodbades detox-effekt er begrænsede. Mange eksperter anser farveforandringer i vandet som resultat af korrosion af metal-elektroderne snarere end udskillelse af giftstoffer fra kroppen. Konsulter altid en læge før du påbegynder nye helbredsbehandlinger.