Naturopatisk behandling af fødevarerallergier: En naturlig tilgang

Ting du har brug for

• Adgang til naturopatisk læge
• Adgang til fulde fødevarer (whole foods)

Instruktioner

Få testet for fødevarerallergier

1. Bekræft mistanke om fødevarerallergi hos allergolog eller naturopat. Informér om hereditet eller symptomer som bylder eller åndedrætsbesvær.
2. Lad lægen udføre ELISA-test. Dette er en fødevarerallergen-vurdering, mange naturopater bruger. Den tester antistof-niveauer.
3. Indskræn årsagen yderligere ved at følge lægens anvisninger om fjernelse og genindførelse af fødevarer i kosten.

Behandl dine allergier med naturopati

4. Konsulter naturopat for at forbedre og vedligeholde sundheden. Fødevarerallergier kan give langsigtede symptomer (astma, tarmsygdomme, hudlidelser) der helbres eller kræver håndtering. Følg råd om kost og livsstil. Lægen kan forskrive rimelige vitaminer/tilskud til at modvirke skader.
5. Undgå kendte allergener ved at fjerne dem fra kosten. Vær opmærksom på indhold hjemme og spørg om ingredienser ude for at undgå utilsigtet indtag.
6. Fortset reparation af skader fra allergier. Brug økologiske grøntsager, fritgående kød og mejeri fra naturligt opdrætte køer for optimal immunsundhed. Køb en whole-foods kogebog til inspiration.
7. Lær mere om naturopati og dens metoder til fødevarerallergier og andre tilstande på National Women's Health Resource Center's naturopati-side (se ressourcer).