Sådan gendannes hurtigere fra kirurgi Med Alternativ Terapi

Der er ingen tvivl om, at kirurgi kan være stressende . Selvfølgelig håber, at alle patienter til en bedring. Der er et par alternativ medicin teknikker, der kan bistå i den helbredende proces. Alternativ medicin omfatter en praksis , der bruges uden for den konventionelle medicin . Snarere end at gå imod den konventionelle medicin , dog er mange alternative behandlingsformer designet til at arbejde med konventionelle teknikker. Visse behandlinger , ligesom selvsuggestion ( selvhypnose ) og vitamin terapi , kan hjælpe med at fremskynde helingsprocessen , når det bruges i forbindelse med post- kirurgi medicin og rensemidler. Selvsuggestion er den handling at programmere hjernen og kroppen til at tro noget bestemt , som en vellykket inddrivelse fra kirurgi . Terapi -vitamin, på den anden side indebærer øget normale indtag af vitaminer for at bekæmpe mangel og hjælpe kroppen med naturlige processer. Følg disse trin for at lære mere. Hvad du har brug
Computer med internetadgang
Vitamintilskud myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
inddrive hurtigere fra kirurgi Med selvsuggestion
1

Kig efter en komfortabel , stille sted, hvor du ikke vil opleve nogen afbrydelser eller forstyrrelser.
2

Prøv at rydde dit sind for alle tanker . Det vil være svært i starten . Det vil blive nemmere med praksis. Når tanker gør indtaste dit sind , tage et minut til at anerkende dem . Lad dem passere .
3

Fokus på den spændte punkter i din krop . Du bliver nødt til at vide præcis, hvor du bærer spændinger og stress for at gøre dig selv helt afslappet .
4

Tag dybe indåndinger for at fokusere på at frigive spændinger i identificerede steder. Som du inhalerer , forestille sig en lys fyldt med energi , eller livskraft .
5

Tæl baglæns fra 10, når du føler virkelig afslappet. Det kan hjælpe for dig at forestille hvert nummer i dit hoved, som du tæller .
6

Opret en positiv erklæring om din kommende eller nylig operation . Dit udsagn kan være næsten alt , så længe det har at gøre med et positivt aspekt af din bedring.
7.

Gentag dit kontoudtog flere gange, indtil du føler dit sind reagerer på dette forslag.

8

Count 0-10 . Giv dig selv et øjeblik at justere til normal bevidsthed .
9.

Få mere information om selvsuggestion og helbredelse ved " Hypnose Netværk" hjemmeside (se Resources nedenfor) .
Brug Terapi -vitamin for at inddrive hurtigere fra kirurgi
10

tage vitamin A kosttilskud. Vitamin A er kendt for at styrke immunsystemet , hvilket kan hjælpe med at afværge infektion efter din operation. Desuden vitamin A fremmer ny cellevækst, som er afgørende for en hurtig genopretning .
11

Forøg din C-vitamin indtag både før og efter operationen. Nogle læger mener, at C-vitamin kan øge din krops immunforsvar og hjælpe det helbrede.
12

Tilføj en ekstra dosis af vitamin E som du gendanne fra din operation. Vitamin E er kendt for at fremme sund hud og hårvækst ; så det kan hjælpe med at helbrede din sår hurtigere.
13

Lær mere om vitamin terapi og healing på " Orthomolekylær Medicin " hjemmeside (se Resources nedenfor) .

Relaterede Sundhed Artikler