Hvordan laver man en Energy Ball of Chi

Stå ret op , og holder din krop afslappet, og tage en dyb indånding . Ryd dit sind og puste langsomt ud , at være opmærksom på din navle område . Dette giver dig mulighed for at fokusere og blive " centreret ".
2

Forestil snore energi er knyttet til dine fødder og hepper sig til gulvet. Dette er en metode af ' grounding ', og vil hjælpe dig med at holde afslappet og fokuseret.
3

Gnid håndfladerne sammen kraftigt i et par sekunder, indtil de føler sig varm.

4

Placer dine håndflader tæt sammen, over for hinanden , som om du er ved at klappe dine hænder. Langsomt bevæger dem fra hinanden omkring en mund , og derefter flytte dem mod hinanden igen.
5

Gør dette flere gange , indtil du føler en let modstand , hvilket er en indikation af energi.

6

Begynd at forme denne energi i form af en kugle med dine cupped hænder. Fortsæt med at flytte håndfladerne frem og tilbage , klemme formen af bolden mellem dem.
7.

Visualiser denne energi som en kugle af helende lys .
Send Healing med en Energy Ball
8

Sørg den person, du er healing er i en afslappet position , enten stående eller liggende.
9.

Visualiser en egnet helbredende farve til din chi energi bolden. Det kan være hvid, gylden eller måske en blanding af regnbuens farver . Vælg den farve , du føler dig naturligt tiltrukket af.
10

Fokuser din hensigt ind i bolden . Dette kan være personens navn , en bestemt område af kroppen , der kræver helbredelse, eller de gode tanker og generel healing , du ønsker at sende dem.
11

Tag din energi bolden til modtageren og placere det over deres hoved. Langsomt skubbe bolden ned, visualisere det ind hele deres krop .
12

Envision deres krop fyldt med lys og lydløst sige tak for helbredelse , de har modtaget .