Gua Sha: En omfattende guide til traditionel kinesisk heling

Gua Sha – fremmer blodcirkulation og metabolsk aktivitet

At lære at udføre Gua Sha kan fremme normal blodcirkulation og metabolsk aktivitet i kroppen. Gua Sha er en helbredelsesteknik i traditionel kinesisk medicin, der involverer stimulation af huden for at rydde kroppen for urenheder. Praktikere udfører også Gua Sha på en patient, der har akutte eller kroniske smerter med symptomer på ømme, ømme eller knoldede muskler.

Instruktioner

1. Anvend normalt tryk på patientens hud ved at bruge dine fingerender. Hvis dine fingerender efterlader mærker på hudens overflade, der forsvinder langsomt, afslører dette behovet for at have en praktiker til at udføre Gua Sha.
2. Smør det område, hvor du vil udføre Gua Sha. Jordnød-olie bruges traditionelt, men enhver smøremiddel, der giver patienter en følelse af fred, vil fungere.
3. Gnid huden ved at anvende tryk med et rund-kantet instrument. Instrumentet kan være specielt designet til at udføre Gua Sha, eller noget lignende en stor skæske eller suppe-sked.
4. Udfør Gua Sha med instrumentet for at se, om du kan skabe et lille rødt område af hævede petechier, eller små hævede bump, på hudens overflade. Dette kendtes som Sha. Hvis der ikke er nogen petechier på hudens overflade, er der ingen blod-stase, og den manipulerede hud vil simpelthen blive rosa.
5. Analyser farven på petechierne for at give en korrekt diagnose af Sha. Lys farvet Sha betyder blod-mangel, lilla eller sort Sha indikerer blod-stase, brun Sha betyder tørt blod og mørk rød Sha indikerer varme.