Traditionel kinesisk medicin til akne: Kost & holistiske tilgange

Kinesisk behandling af akne

Kinesiske behandlinger af akne går tusinder af år tilbage. Meget af, hvordan kinesisk medicin behandler akne, er kost-relateret. Ved at spise en sund kost, er kroppen sundere og har en mere sund chi. Chi er livskraften til stede i alle levende ting. Akne ses af traditionel kinesisk medicin som et resultat af en ubalance i chi. De fleste kinesiske behandlinger af akne indebærer at bringe chi tilbage i balance.

Fødevarer, der hjælper akne

Ofte omfatter kinesiske medicinske behandlinger af akne kostændringer og urteremidier. Nogle fødevarer, der ofte anbefales som hjælpende til at balancere chi og derved kroppen, er græskar, agurker og selleri. Nogle gange anbefales gulerødder, forskellige slags salat, kartofler, kål, rødbeder og alfalfaspirer. Andet, der kan anbefales, er mung-bønner, pærer, kirsebær, papaya, kakofrugt, hindbær og vandmelon.

Fødevarer at undgå for akne

Fødevarer, som en traditionel kinesisk medicinsk praktiker kan anbefale at undgå, er krydret mad eller fødevarer med meget olie. Kaffe, alkohol, sukker og chokolade anses for at være fødevarer, der kan bidrage til akne. Desuden er det ofte en god idé at undgå mejeriprodukter, rødt kød og skaldyr. Bambusskud og hvide champignoner anses også for at være fødevarer, der kan bidrage til akne.

"Blod-varme" type urte-formler

Blod-varme typer urte-formler virker for at fjerne varme fra blodet og chi. Selvom formlerne varierer, indeholder mange blod-varme formler løkveblad, mørke-rod og rød pæon-rod. Hvid krysantemum og moutan-bark, blandt andre, er ofte ingredienser i disse typer formler.

"Slem-ophobning" type urte-formler

Som med andre kurer for akne, virker slem-ophobnings-formler for at fjerne varme fra chi. Desuden hjælper de med at styrke yang-systemet hos mennesker, hvis yin-yang-balance er skæv mod yin. Løkve, mandarin, forsythia og lakrids er almindelige ingredienser i disse typer formler. Blandt andet er appelsin-frø, saffran og mandarinskal også almindelige ingredienser.

"Giftig varme" type urte-formler

Giftig-varme formler virker ved at køle både blodet og chi og fjerne gifter fra blodet. Disse formler har et antal blomster-komponenter, herunder honeysuckle, mælkebøtte, krysantemum og viol. De kan, blandt andet, også indeholde forsythia, mandarin, lakrids og løkve.