Hjemopatiske midler mod søvnapnø: Et overblik

Søvnapnø og hjemopati

Studier viser, at mere end 70 millioner amerikanere har oplevet en søvnforstyrrelse. En af de mest almindelige er obstructiv søvnapnø, som typisk behandles med et åndedrætsapparat om natten. Men hjemopatiske midler kan også være en mulighed.

Udvalgte hjemopatiske midler

Lachesis

Lachesis fremstilles af fortynnet slangegift og anvendes specifikt ved patienter, der er udadvendte. Det bruges primært til behandling af kredsløbslidelser og blodsygdomme.

Kostændringer

Forskning viser, at mere end halvdelen af søvnapnø-patienter også er overvægtige. En vægttab på blot 10 % kan reducere symptomer med 15-20 %. Et døgnligt dos af Lycopodium kan hjælpe med sukkerlyst, mens Ignatia morgen og aften kan hjælpe nervøs spising.

Essensmidler

Essens af jernurt (Vervain) eller lavendel kan hjælpe patienter med at afslappe og opnå dybere søvn.

Sæsonallergi

Daghæftet nese kan forvirre søvnen om natten. En kop hyldeblomst- eller hyldete te nogle timer før sengetid virker afkastende og rydder luftvejene.

Søvnavaner

Enkle ændringer kan lindre symptomer: løft puderen lidt, så halsen vinkles højere end hovedet. Sov på siden i stedet for på ryggen.

Vigtig bemærkning

Hjemopati bør ikke erstatte medicinsk behandling ved alvorlig søvnapnø. Konsult altid læge før ændring af behandling.