Ingefærrod: Et effektivt naturligt middel mod virale infektioner

Ingefærs antivirale egenskaber

Der findes mindst ti antivirale forbindelser i ingefær. Ingefær er et effektivt antiviralt middel, når det tilføjes mad, bruges som te eller taget som tilskud. Virale infektioner forekommer i næsen, halsen og de øvre luftveje.

Behandlinger

De antiinflammatoriske agenter i ingefær behandler almindelige forkølelser, øvre respiratoriske infektioner og influensa.

Egenskaber

Ingefær bruges almindeligt til mavesmerter, kvalme og bevægelsessygdom for at minimere opkastning, men studier viser uafgjorte resultater.

Historie

I 3.000 år har kinesere og ayurvediske praktikere releret på ingefær for dets antiinflammatoriske egenskaber. Jamaicanere og tidlige amerikanske bosættere brugte ingefær til at lave øl.

Berømte referencer

Konfuzius nævner ingefær i Koranen i 551-478 f.Kr. (Bemærk: Historisk usandsynligt – sandsynligvis en fejl i kilden. Konfuzius skrev ikke Koranen).

Bivirkninger

Ingefær kan forårsage mavesmerter, diaré og løse afføringer, hvis store mængder forbruges. Meget store mængder kan forårsage uregelmæssigt hjerterytme, depression og langsom hjernefunktion.

Advarsler

Ingefær er sikker, når det forbruges i små doser. Ingefær kan forårsage en brændende sansation i maven og munden. Konsulter læge ved graviditet, blodfortyndende medicin eller galsten.