Kan holistiske behandlinger &Æteriske olier hjælper PCOS

? Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en endokrin lidelse, der påvirker kvinder , især dem i den fødedygtige alder . Det kan forårsage uregelmæssig menstruation , barnløshed , øget hårvækst , højt kolesteroltal , depression og søvnapnø. PCOS har ingen kendt kur , men du kan behandle symptomerne for at forbedre din livskvalitet. En naturlig tilgang til PCOS har vist en reduktion i nogle patienters klager. Akupunktur

Holistiske behandlinger som akupunktur , sammen med en sund kost , kan forbedre en kvindes generelle sundhed og velvære. Ifølge SoulCysters hjemmeside, fordi PCOS er en hormonel ubalance , kan akupunktur give bedre psykisk og fysisk balance gennem afslappende nervesystemet, samt reducere stress at fremme en sund ægløsning og hjælpe med infertilitet spørgsmål .

ginseng

sibirisk ginseng, en slægtning af den kinesiske Panax ginseng, menes at reducere stress og kan forbedre insulinresistens og højt kolesteroltal. Produkter kapret ginseng som tilsætningsstof ikke indeholder nok til at have en effekt på PCOS symptomer . Nutros.com foreslår at tage 300mg til 500mg dagligt i kapselform.
Teas

SoulCysters rapporterer, at grøn te menes at mindske appetitten , øge fedtforbrænding , og hjælpe med hårtab , når de indtages dagligt af PCOS ramte. Tilføj en citrus squeeze at din grøn te, enten citron eller lime afhængigt af dine præferencer . Dette kan hjælpe din krop absorbere mere af næringsstofferne. Fælles te adresser insulinresistens mest kvinde har ved at øge insulin aktivitet mere end 15-doblet , ifølge Æbler til Health. Forbruge te i sin naturlige form , som tilsætning af mælkeprodukter og sukker synes at neutralisere fordelene.
Æteriske olier

En af de vigtigste fordele ved aromaterapi er stress reduktion. Så det giver mening, at æteriske olier vil hjælpe PCOS syge føler sig bedre . Lavendel bruges mest til afstresning og afslapning. Geranium , hormonal normalizer , anvendes til behandling af kvindelige problemer såsom overgangsalderen og infertilitet. Badning i en kombination af disse olier kan lindre stress .
Apple Cider Eddike
p Det er næsten komisk , hvor mange lidelser , der kan " kureres " af æble cider eddike . For PCOS patienter dog en dosis af æble cider eddike taget før en high- carb måltid direkte påvirker stigning i blodsukkeret . Ifølge PCOS Support Blog , i en undersøgelse på Arizona State Universitys Institut for Ernæring, mennesker, der var præ-diabetes eller insulin -resistent oplevede en reduktion i blod-sukker niveauer. Dette er faktisk den samme reduktion forventes af lægemidler såsom metformin anvendt i PCOS behandlinger.
Hoteltilbud