Nyrsundhed: En guide til sikker & effektiv rensning

Nyrerne er store organer i kroppen, hvis funktion er at rydde kroppen for affald og at regulere elektrolyt- og syreindholdet i blodet. Hvis der er et problem med nogen del af nyrerne, kan det forstyrre dine kropsfunktioner og forårsage alvorlig sygdom. En af de bedste måder at opretholde nyrernes sundhed på er at gøre en rensning. En nyrerensning er noget, du kan gøre sikkert hjemme ved at følge nogle simple retningslinjer.

Ingredienser

Denne proces vil kræve, at du har visse urter og rødder til at lave den væskeblanding, du skal drikke. De fleste af disse ingredienser kan findes i en sundhedsbutik eller en vitaminbutik. Du vil have brug for 65 g hver af hortensiarod, gavlerod og althæarod. Derudover har du brug for 25 ml guldrødt tinctur, 200 ml vegetabilsk glycerin, 100 ml sort kirsebærkoncentrat, 130 ingefærkapsler, 42 vitamin B6-tabletter, 42 magnesiumtabletter og mindst 4 pinder frisk persille.

Forberedelse

For at starte denne proces skal du forberede flere forskellige blandinger. Først sæt rødderne i vand i 3 L ved hjælp af en glas- eller keramisk skål. Efter at rødderne har ligget i vand i fire timer, kog dem og tilføj halvdelen af det sorte kirsebærkoncentrat. Lad det simre i 20 minutter og lad afkøle. Når det er afkølet, drik straks ¼ kop af det og sig det resten i flere frysebeholdere. Opbevar rødderne i køleskabet, da denne rensning tager seks uger, så du måske skal lave mere af løsningen. (Hvis du skal lave mere, brug kun to liter vand og lad simre i 10 minutter.)

Kog fire pinder persille i en liter vand i tre minutter. Når væsken er afkølet, drik ca. 60 ml og del resten ligeligt i to beholdere, én til køleskabet og én til fryseren. Da rensningen varer i 6 uger, kan du løbe tør for denne løsning. Hvis det sker, gå til butikken for mere frisk persille og følg disse retningslinjer.

Rutine

Du vil bruge disse blandinger i din daglige rensningsrutine. Hver dag blandes 180 ml af rodblandingen, 125 ml af persilleblandingen, 20 dråber af guldrødt tinctur og 1 tsk. vegetabilsk glycerin. Du vil drikke denne blanding i jevne mængder gennem dagen (at dele den i tre vil fungere godt). Sørg for, at du ikke drikker det hele på en gang. Desuden skal du hver dag tage: 1 ingefærkapsel til hvert måltid, en vitamin B6 og en magnesium.