Sådan Detox dit hår & Body Fast

Skyl dit hår i vasken for at fugte den. Ombryde håndklæde omkring dine skuldre , så du ikke får dit tøj våd.
2

Klem en kvart størrelse klat af alle naturlige shampoo i din hånd , og derefter klemme en kvart størrelse klat af ler ansigtsmaske . Bland dem sammen i hånden og køre blandingen gennem håret fra rødderne til enderne . Du kan justere de beløb, der er baseret på dit hår længde.
3

Lad masken og shampoo sidde i fem minutter. Den helt naturlige shampoo vil fjerne silikater fra andre shampoo og ler maske vil trække eventuelle urenheder ud af dit hår akslen. Skyl håret efter fem minutter. Håndklæde tørre hår .
Krop
4

Begynd din krop afgiftning på en fredag ​​aften , eller enhver nat , der fører til din fridag . Din energi niveauer kan falde under afvænning, så være på arbejde kan ikke være befordrende for din afgiftning proces .
5

Start med en almindelig grøn salat til middag om natten , med en almindelig vinaigrette dressing . Må ikke spise noget andet efter salat og drikke et helt glas vand.
6

Tag en dosis af C-vitamin supplerer den næste morgen. Den nøjagtige dosis afhænger af din vægt. Kontakt din læge, før du tager nogen kosttilskud. Til morgenmad , har et højt glas alle naturlige, økologisk frugt juice . Du må ikke drikke juice fra koncentrat og det er for det meste sukker eller high fructose corn syrup .
7.

Drik et glas frugtjuice hver to timer for resten af dagen. Medbring en vandflaske med dig. Sørg for at drikke 8 glas vand hele dagen. Til middag , have en skål med bouillon eller brune ris . Gentag dette den næste dag.
8

med at ryge eller drikke alkohol i løbet af din afgiftning.
Hoteltilbud