Opskrifter til Sinus Wash

Med mere end 35 millioner amerikanere lider af sinus sygdom , er folk på udkig efter sikre og effektive måder at lindre sinus spørgsmål naturligt , ifølge www.ent - consult.com . En af de mest effektive måder at behandle irriteret, overbelastede eller inficerede bihuler er med en sinus skyl. En sinus skyl renser hydrater og genskaber balancen i irriteret sinus hulrum . Du skal bruge en neti pot til korrekt udføre en sinus skyl. En neti pot kan købes for nogle få dollars på ethvert apotek . Lav en Basic Rinse

Lav en grundlæggende skylning med ingredienser, der findes i ethvert køkken . Du skal blot tage 1 kop varmt vand fra hanen og bland det med en 1/2 tsk havsalt og rør det så saltet er helt opløst. Hæld opløsningen i en neti pot og placere åbningen af puljen på højre næsebor . Placer dit hoved over en vask. Dreje hovedet , så hagen er parallel med skulderen tillade opløsningen at komme ind i næsen. Tøm indholdet af neti pot i næseboret , når det strømmer gennem og ud venstre næsebor . Forsigtigt blæse din næse til at udskille nogen slim oprustning. Gentag på den venstre næsebor . Udfør denne rutine 3 gange en dag eller oftere efter behov.
Lav en Rinse for Irriterede bihuler

Brug glycerin og bagepulver for at lindre irriteret eller bihulebetændelse . Kombiner en kop varmt vand ; 1/2 tsk havsalt ; 1/4 tsk bagepulver ; og 1/4 tsk af glycerin i en neti pot . Bagepulver og glycerin hjælp til at lindre irritation, hvilket resulterer i en reduktion af hævelse. Hæld opløsningen i neti pot og gentag processen med at hælde hele skylning gennem næsehulen . Brug denne opskrift til bihuler på grund af allergi og forkølelse .
Lav en Herbal Rinse for infektion

anvende antibiotiske urter såsom tea tree olie og grapefrugt frø ekstrakt til at bekæmpe en sinus infektion. Køb tea tree olie og grapefrugt frø ekstrakt på en helsekostforretning . Bland en kop varmt vand med 1/2 tsk havsalt , 1/4 tsk bagepulver , fem dråber tea tree olie og fem dråber grapefrugt frø ekstrakt i en neti pot . Blandingen omrøres sikre, at alle ingredienserne er helt opløst . Udfør nasal skylning som du ville gøre for irriterede bihuler. Gentag denne proces to til tre gange om dagen i op til syv dage. Se en læge, hvis sinus infektion ikke forbedres i en uge.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler