Holistisk helbredelsesmetoder for mund smerte

Prøv zoneterapi for at dulme din mund smerter . Zoneterapi består af tryk terapi. Denne teknik er blevet anvendt i tusinder af år i Indien , Kina og Egypten som et middel banishing smerte og helbredelse og forebyggelse af sygdom . Zoneterapi er baseret på den forudsætning , at visse refleks punkter (eller nerve zoner) rejse fra bunden af ​​vores fødder til toppen af vores hoved . Disse punkter omfatter alle vores vitale organer. Når trykket er anvendt af en uddannet zoneterapeut til energi linjer , eller meridianer, på sålen og siderne af fødderne, kan dette bestemme årsagen til en sygdom og smerte.
Akupressur hoteltilbud

anden tilgang er akupressur . Michael Reed Gach , direktør for akupressur Institute of Berkeley , Californien, og forfatter til Akupressur s Potente punkt (se Yderligere ressourcer ) , anbefaler at trykke på toppen af foden i dalen ligger mellem den anden tå og storetåen til at lindre smerter i storetåen . Fortsæt med at trykke på dette sted i 60 sekunder. Hvis du har mund kramper, tryk på den øverste bue af foden, cirka en tommelfinger bredde fra fodballen . Gør dette for et minut.
Aromaterapi

Aromaterapi , så usandsynligt som det kan lyde , kan medvirke til at reducere din mund smerter . Judith Jackson , forfatter til Scentual Touch: En personlig guide til aromaterapi , anbefaler iblødsætning dine fødder i 10 dråber hver af lavendel og enebær æterisk olie, som du føjer til 2 Potter varmt vand. Suge dine fødder i 10 minutter.

Apis , svovl, Graphite
p Hvis dine fødder er hævede og er svie og brændende , tage en dosis af Apis tre gange om dagen anbefaler Dr. Andrew Lockie , forfatter til bogen The Family guide til homøopati . Lockie bemærker, at svovl vil hjælpe, hvis du har brændende fødder, især om natten. Hvis dine fødder brænde, når du går, anbefaler han at tage Graphite 6C tre gange dagligt . Disse produkter er tilgængelige i sundhed butikker . Han rådgiver ved hjælp af disse midler i tre uger. Hvis de ikke hjælper , se en homøopat eller læge .
Strækker

Stræk foden første ting om morgenen , før du får ud af sengen , og før du lægge noget pres på det. En anden teknik , denne ene anbefales af Holistisk sundhed - coaches.com (se Referencer 2 ) , er at placere en kagerulle eller tennisbold under din fod og bruge bue af din mund til at rulle den. Når du mestrer dette , stå op og gøre øvelsen.

Sko

Få dig nogle sko, der passer godt og er komfortable og give dig støtte. Tilføj indlægssåler . Ifølge Holistisk sundhed - coaches.com , støttende indlægssåler /såler , sammen med motion, vil mindske din mund smerte over tid.
Hoteltilbud