Choa Kok Sui Pranic Healing Tips

Når du har brug for at bringe healing til dig krop , sind og ånd , begynder med en generel pranic helbredende praksis . Ifølge Life Positiv , kan du bruge din ånde til at sende prana til en skrantende område . Dine hænder bliver køretøjer af healing som de skubber prana gennem alle dine chakraer. Med koncentration og afslapning, du slippe dit system over alle urenheder. Brug almindelig pranic self healing til at skabe en modtagelig tilstand for yderligere prana healing eller som eneste middel til helbredelse.
Rytmisk Breathing

Med rytmisk vejrtrækning, du tilslutter din ånde med din puls. Koncentration giver dig mulighed for at bringe bevidsthed om sammenhængen mellem prana , da det opliver dig gennem ånde og gennem din hjerterytme .
Afslapning, Rengøring og Energizing

Rens din imod med afslapning, rengøring og energigivende. Når dit sind er ryddet af vrede , frygt og angst, du er mindre tilbøjelige til relaterede fysiske lidelser , såsom hovedpine og muskelspændinger. Life Positive forklarer, at denne teknik er centreret om dine inhalationer og uddunstninger . Hver indånding introducerer mental sundhed og renhed; hver udånding frigiver negativ energi og følelsesmæssig smerte . Afslapning , rengøring og energigivende er en simpel teknik til at starte din dag eller at starte din dag helt forfra , når det bliver hårdt .
Pranic Principper

Life Positive anbefaler anvende prana principper til dit daglige liv. Spis sunde fødevarer, herunder masser af frisk frugt og grøntsager. Støt din ånde med dit mellemgulv snarere end med din øvre bryst . Diafragma vejrtrækning er dyb vejrtrækning. Thoracic vejrtrækning er overfladisk og ikke tillader prana til at flyde frit . Starte og vedligeholde en øvelse rutine for at forbedre din omsætning . Yoga eller Tai Chi er sunde former for motion .
Hoteltilbud