Home Remedy Spray for tør næse

Nasal kunstvanding forskning af David Rabago , MD, University of Wisconsin og medarbejdere til at hjælpe med sinus , øvre luftvejsinfektioner og allergier . Mayo Clinic foreslår saltvand næsespray til allergi og bihuler. Det hjælper med at skylle ud slim , irriterende stoffer såsom røg eller pollen , lindrer tørhed og forbedrer normal nasal sekret .
Forberedelse

Selvom du bare kan hælde opløsningen i hånden og snuse op væske, er det lettere at købe en stor sprøjte eller pære eller en nasal kunstvanding redskab såsom en neti pot eller nasal kop. Du skal bruge havsalt som er ren salt . Brug ikke andre salte , som de har tilføjet ingredienser. Tabel salt indeholder jod og ingredienser til at forhindre sammenklumpning , der kan irritere din nasal passage eller forårsage en reaktion . Filtreret eller destilleret vand er ideel , men ved hjælp vand fra hanen er også okay.
Opskrift

fleste anbefalinger er kun at bruge havsalt og vand . Ved hjælp af en ren beholder , sætte mindst en fjerdedel teskefuld op til maksimalt en halv teskefuld havsalt i otte ounces varmt vand og bland indtil opløst. Hvis opløsningen føles irriterende , kan du tilføje en fjerdedel teskefuld bagepulver til blandingen.
Proces

Hæld opløsningen i din nasal kunstvanding enhed. Har væv på hånden. Mens over vasken , for at fange dryp , dreje hovedet til den ene side og spray eller klemme nok af blandingen ( omkring to ounces) ind i næseboret , så det flyder ned din hals i munden. Det er bedst, hvis det også flyder ind og ud af det andet næsebor , så eksperimentere med forskellige hoved positioner , selv vippe baglæns , indtil du finder en, der virker for dig. Forsigtigt blæse saltvand ud, så gentag med det andet næsebor . Gentag proceduren på mindst én til to gange .
Øvrige Aid
p Hvis dit hjem eller vejret er meget tørt, kan oprette en luftfugter eller vaporizer bidrage til at afhjælpe din tørre næse. Vaseline bør ikke anvendes eller kun sjældent , da inhalering af denne ind i lungerne kan føre lipoid lungebetændelse. Brug derfor kun lidt til pels dine næsebor og ikke inden for flere timer af liggende. Andrew Weil , MD, siger, at du kan hjælpe med dræning og blodgennemstrømningen ved at placere varme våde håndklæder over dit ansigt tre eller fire gange dagligt. Han anbefaler også at drikke nok væske til at forblive hydreret og indånde damp med olie af eukalyptus eller oregano .
Hoteltilbud