Sådan udføres en Sitz bad

En SITZ bad er en fordybelse bad , hvor en person sidder i en balje med vand , der dækker hofter , balder og underliv . Sitz bade - uanset om varm, kold , neutral eller skiftende - har terapeutiske virkninger på den lavere abdominal og bækken organer. Hot SITZ bade kan anvendes til at lette spasmer i rektum , vagina, livmoder og testikler . Kolde SITZ bade kan hjælpe med benign prostatahypertrofi , forstoppelse og prolaps af uterus , blære eller endetarmen. Neutrale SITZ bade kan lindre blære infektion smerter eller kløe i anus eller vulva. Skiftende SITZ bade , der er beskrevet nedenfor , kan hjælpe på følgende betingelser: vaginale infektioner , kroniske urinvejsinfektioner (ikke akut) , underlivsbetændelse overbelastning , bækkenbetændelse , hæmorider, sprækker , prostatitis , forstoppelse, postpartum smerter, neuralgias og søvnløshed. Ting du skal
2 washtubs stor nok til at sidde i komfortabelt
Håndklæder Hoteller i Bath termometer
Varmt vand
Koldt vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Læg et håndklæde på bunden af begge washtubs og drapere håndklæder over forsiden og bagsiden af bøtter at beskytte din hud
2

Fyld en af de bøtter med varmt vand - . om 106-110 grader Fahrenheit - til omkring en halv tomme over din navle . Fyld den anden balje med koldt vand - 55-75 grader Fahrenheit - til omkring en halv tomme under din navle . Det varme vand bør ikke forårsage forbrænding eller ubehag.
3

sidde i varme karbad for to til fem minutter .
4

Sid i den kolde karbad for 30 til 60 sekunder .
5

Gentag trin 3 og 4 to gange mere , for i alt tre sæt af skiftevis varmt og koldt fordybelse. Start altid med varmt og slutter med kulde.
6

Tør helt.
7.

Gentag et par gange om dagen til et par gange om ugen, afhængigt af årsagen til behandling. Rådfør dig med en læge eller en autoriseret naturopathic læge for en diagnose af din helbredstilstand og behandling rådgivning.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler