Hvad er begrundelsen for, hvorfor vi har brug for massageterapi?

1. Reducerer muskelsmerter og spasmer :Massageterapi kan hjælpe med at lindre muskelsmerter og spasmer ved at forbedre cirkulationen, reducere inflammation og fremme afslapning.

2. Forbedrer bevægelsesområde: Massageterapi kan hjælpe med at forbedre bevægelsesområdet ved at reducere muskelspændinger og øge fleksibiliteten.

3. Lindrer stress og angst: Massageterapi kan hjælpe med at lindre stress og angst ved at fremme afslapning og reducere niveauet af stresshormoner i kroppen.

4. Styrker immunforsvaret: Massageterapi kan hjælpe med at styrke immunsystemet ved at øge produktionen af ​​hvide blodlegemer.

5. Fremmer afslapning: Massageterapi kan hjælpe med at fremme afslapning ved at reducere muskelspændinger og øge niveauet af serotonin i hjernen.

6. Forbedrer søvnkvaliteten: Massageterapi kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten ved at reducere stress og angst og ved at fremme afslapning.

7. Lindrer hovedpine: Massageterapi kan hjælpe med at lindre hovedpine ved at reducere muskelspændinger i nakke og skuldre, som er almindelige udløsere til hovedpine.

8. Sænker blodtrykket: Massageterapi kan hjælpe med at sænke blodtrykket ved at reducere stress og angst og ved at forbedre cirkulationen.

9. Reducerer inflammation: Massageterapi kan hjælpe med at reducere inflammation ved at øge cirkulationen og ved at fremme frigivelsen af ​​antiinflammatoriske hormoner.

10. Fremskynder genopretning efter skader: Massageterapi kan hjælpe med at fremskynde restitution fra skader ved at reducere muskelspændinger, forbedre cirkulationen og fremme afslapning.