Parallelle bjælker: Guide til rehabilitering og assisteret gang

Parallelle bjælker – genlær at gå

Der findes mange typer af skader og medicinske tilstande, der påvirker en persons evne til at gå, herunder neurologiske forstyrrelser såsom apopleksi eller traumatisk hjerneskade og ortopædiske tilstande såsom knoglebrud. Parallelle bjælker består af to bjælker – normalt lavet af metal – monteret på en træplatform typisk 3 til 3,6 meter lang. Parallelle bjælker er meget nyttige i processen med at lære at gå igen. Tidligt bruges de til at give hævn under en sidde-til-stå-overførsel. De bruges til støtte under balance-aktiviteter og ben-styrke-øvelser. Med forbedret bevægelighed giver parallelle bjælker en sikker måde at øve gangfærdigheder på.

Instruktioner

1. Positionér din rulestol eller en standard stol i den ene ende af de parallelle bjælker. Hvis du bruger en rulestol, husk at låse bremsene.
2. Ryk fremad i din stol, bøj dine knæ, bøj dig fremad og tryk dig op fra armstøtterne på din rulestol eller stol, indtil du kommer i stående position. Hold fast i de parallelle bjælker, når du står. Hvis du ikke har nok styrke til at trykke dig op til stående, ræk op og grep de parallelle bjælker fra en sidende position, og træk dig så op på dine fødder.
3. Begynd at gå ved først at flytte dine hænder fremad langs bjælkerne på ca. den afstand, du planlægger at træde. Tag et skridt med din svagere ben først, understøt en del af din kropsvægt gennem dine arme, mens du griber de parallelle bjælker. Bring dit stærkere ben op for at møde det svagere ben. Fortsæt med at holde de parallelle bjælker og gentag disse trin, indtil du når enden af træplatformen.
4. Drej om ved at gribe bjælken ved siden af dit stærkere ben med begge hænder. Tag små skridt med dine fødder, mens du drejer din krop. Når du kan nå, grep den modsatte bjælk med en hånd og centrer dig på platformen.
5. Gå langs længden af de parallelle bjælker som beskrevet tidligere. Ved enden af platformen, drej om ved at bruge samme retningslinjer som i trin 4, indtil din bagside er foran din rulestol eller stol. Tag små skridt baglæns, mens du fortsætter med at holde de parallelle bjælker, indtil du føler stolen røre bagved dine ben.
6. Ræk bagud og grep armstøtterne på begge sider af rulestolen eller stolen, og sænk dig langsomt ned i en sidende position. Dette vil forhindre stolen i at gli ud under dig, mens du sætter dig ned.