Massage efter ledspritning: Hvorfor man bør vente 24-48 timer for sikkerhed og effektivitet

Risici ved umiddelbar massage efter spritning

1. Øget blødning/hematom: Mekanisk pres forstyrrer koagul-dannelse ved nålebanen.
2. Forværret blåmærker & svulst: Traume på nylig sprøjtet væv.
3. Forværret smerte: Direkte pres på sensibiliserede peri-artikulære strukturer.
4. Forandret læmiddel-fordeling: Massage kan dispergere kortikosteroid/hyaluronsyre/PRP fra målstedet, reducerer lokal koncentration og varighed.
5. Infektionsrisiko: Teoretisk; hudflora-indførelse gennem frisk punctur.

Standard anbefaling

Vent 24–48 timer før massage af det sprøjtede led eller omkringliggende område. Nogle læger anbefaler 1 uge for kortikosteroider.

Hvad du KAN gøre straks

• Is (10–15 min/q2–4h) – reducerer inflammation, smerte.
• Relativ hvile (undgå hård belastning).
• Blød aktiv ROM inden for smertefrit område (hvis instrueret).
• Tag foreskrevne analgetika.

Følg *altid* din specifikke injektors post-procedure-protokol – de kender midlet, volumen og teknikken.