Varmebehandling i fysioterapi: Fordele og teknikker

Fordele

Varme øger helende blodcirkulation til skadestedet, hvilket hjælper beskadiget væv med at reparere sig hurtigere. Varme hjælper også med at løsne op tætte muskelfibre, så det er især gavnligt i et rehabiliteringsprogram, når det anvendes før strækning og motion. Varme kan også lindre muskelspasmer og smerter.

Ultralyd

Ultralyd er en dyb varme-modalitet og den mest effektive varmebehandling for dybere muskelvæv og led. Ultralyd-varme forbedrer distensibiliteten af bindvæv, hvilket gør strækning af det skadede kropsdel nemmere. Ultralyd-varme anvendes ofte før forlængede strækning eller manuel mobilisering af blødt væv af fysioterapeuten, fordi det fremmer fleksibilitet. Ultralyd bruger lydbølger til at skabe mekanisk varme inden i vævet. Varmet penetrerer op til 1 1/2 tommer under hudens overflade, og patienten føler generelt ikke varmen i nogen stor grad.

Overfladisk varme

Våde varmepakker bruges ofte til at give overfladisk varme til det skadede område med det primære mål at reducere smerter og inflammation. Våde varmepakker lindrer også muskelspasmer og fremmer overordnet afslapning. Den overfladiske varme øger cirkulationen til skadestedet. Overfladiske varmebehandlinger er begrænset til en dybde på ca. 1 til 2 cm.

Varmt vandbad

Mange fysioterapi-faciliteter inkluderer en Jacuzzi eller varme badkar til varmt vandbad. Varmt vandbad skaber gavnlig varme hele vejen rundt om det skadede område og er især effektivt som termoterapi for større områder af kroppen.

Overvejelser

Varmebehandlingsmetoder betragtes som passive modaliteter, hvilket betyder, at de anvendes, mens patienten hviler, og ikke kræver nogen aktiv deltagelse fra patienten. I modsætning hertil er motion og strækning-rutiner aktive former for fysioterapi. Passive modaliteter som varmebehandling fremmer heling og lindrer smerter, men kan ikke erstatte aktive former for terapi. Varmebehandlingsmetoder alene vil ikke øge styrke eller bevægelighedsomfang. Patienter bør altid holde sig til de øvelser og strækninger, deres fysioterapeut har foreskrevet.