Honnings helbredende kraft: Traditionelle folkemidler for sundhed & velvære

Bier har været der i millioner af år – faktisk var de fuldt udviklet i deres nuværende form længe før pattedyr var udviklet. Og gennem historien er frugten af deres arbejde, nemlig honning, blevet brugt som en forebyggende og kurativ behandling til en række lidelser. Langs vejen er mange folkemidler blevet skabt og perfektioneret. Her er nogle til overvejelse næste gang, du plejer et brændsår eller føler dig usund.

Brændsår

• Honning indeholder kalium, og dens antibakterielle egenskaber fremskynder helingsprocessen, når den anvendes på et brændsår. Det er kendt for at absorbere fugt, hvilket også hjælper i helingsprocessen. Desuden hjælper honningens antiinflammatoriske egenskaber med at minimere svulst, smerter og ar-dannelse. Så næste gang, du er brændt, prøv lidt honning på dit sår, og dæk det så med et rent stykke stof eller forbindelse.

Energi

• Honning er en stor naturlig kilde til kulhydrater, glukose og fruktose. Kulhydrater øger utholdenheden og reducerer muskeltræthed, mens glukose hurtigt optages af kroppen og tilbyder et hurtigt energiboost. Fruktose, som optages mere langsomt i blodstrømmen, giver længerevarende energi. Til en stor naturlig energidrik, bland en halvt spiseske honning med et snit pulveriseret kanel og otte ounces eller mere vand.

Søvnløshed

• Har du svært ved at sove? Tilføj tre spiseske æblecidereddike til en kop honning. Tag to teskeder ved sengetid og to teskeder mere en time senere, hvis du ikke er faldet i søvn. En anden opskrift til at kurere søvnløshed kalder for at tilføje en tesked honning til et glas varm mælk, som du skal drikke lige før sengetid.

Impotens

• Spis to spiseske honning for at kurere impotens.

Kater

• Til de morgener, hvor du vågner og opdager, at du fejrede for meget i går nat, prøv honning for at hjælpe dit system med at oxydere alkoholen og fjerne det fra dit system. Smør honning på brød eller knækbrød, eller lav en honning-smoothie ved at blende det med appelsinjuice og naturlig yoghurt, og du vil føle dig en hel del bedre på ingen tid.

Allergier

• Tyg lokal honning-bikage under allergisæsonen for at lindre allergier. Det skal tygges som tyggegummi i mindst 30 minutter to uger før, og så dagligt under allergisæsonen.

Halsond

• Behandl din halsond med honning, da det har antimikrobielle egenskaber, der vil berolige din halsond og dræbe de infektions-fremkaldende bakterier. Prøv denne hurtigt virkende antidot: Bland to spiseske honning med fire spiseske citronsaft og tilføj en snit salt, så gurgle for at kurere din halsond.

Ledbetændelse

• Honning har anti-inflammatoriske egenskaber, og folkemidler antyder, at det kan bruges til at behandle ledbetændelse og andre sygdomme, der resulterer i ledbetændelse. Kombiner to spiseske honning med en tesked kanel-pulver og bland dem i en kop grønt te. Drik to gange dagligt. Et andet folkemiddel foreslår at blande to teskeder eddike og to teskeder honning i et glas varmt vand og drikke den koncoction tre gange dagligt.