Forberedelse til energihealing: Guide til optimale resultater

Forberedelse til energihealing er en vigtig del af behandlingsprocessen. Hvis en energipraktiker glemmer dette trin, vil de være brugeløse for deres klient og sætte deres egen sundhed på spil. Her følger flere måder at komme i korrekt justering før en energisession.

Instruktioner

1. Få ordentligt hvile. Otte timers hvile er minimum natten før en dag med energihealing. Utilstrækkelig hvile tømmer mental og fysisk energi, der er nødvendig for effektiv behandling.

2. Undgå bearbejdede fødevarer. At spise næringrige fødevarer (fuldkorn, frugter, grøntsager) før dine behandlinger vil gøre dig i stand til at undgå at være sløv gennem sessionen. Derudover er stoffer som sukker og koffein kendt for at bremse energiflowet.

3. Forbliv fokuseret hele dagen ved at meditere om morgenen. Kom i en afslappet position og fokuser på din åndedrag i 5 til 10 minutter morgenen før dine behandlinger. Herefter visualiser dit hjerte som et skinende lys, der stråler og vokser, indtil det fylder din hele krop med helende energi. Afslut din hjerte-meditation efter 15 til 20 minutter, eller indtil du føler, at processen er fuldført.

4. Udfør nogle simple strækøvelser for at få din energi til at flyde. At strække dine muskler tillader helende energi at flyde mere jevnt gennem kroppen. Tjek ressourceafsnittet for links til websider, der forklarer nogle grundlæggende kropsstræk.

5. Centrer dig ved at fokusere på din patient før og gennem din behandlingssession. Før din behandling, stå bag din patient og ryd dit sind for alle forstyrrelser. Hold dine tanker centreret om din klients velvære ved at forestille dig en kæreste (af din klients) stå ved deres side. Føl den kærlighed, de har for din patient, mens du visualiserer at se dem i øjnene.