Sådan bruges Lavender til behandling af hovedpine

Du har måske ikke lyst til at tage medicin for en hovedpine , men du vil have smerten til at gå væk . Lavendel, i både den æteriske olie og te form kan give en effektiv, naturlige midler til at behandle dine smerter. Ting du skal
Lavendel æterisk olie
luftfartsselskab olie , såsom mandel eller orange
Vatkugler
skål med kogende vand
håndklæde
vaskeklud
tepotte til brygning te
Te infusionsenheden
Tørrede lavendelblomster
Citron Verbena blade myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
behandler hovedpine med en lavendel Rub
1

Kombiner lavendel æterisk olie med et luftfartsselskab olie, såsom mandel-eller orange. Et luftfartsselskab olie hjælper med at levere den æteriske olie til din hud uden at irritere den.
2

Dyp et stykke vat i olien blanding lavendel . Dup på dine templer , pas på ikke at dryppe på dig selv.
3

Luk øjnene og tage i lavendel aroma. Efter et par minutter kan du føle din hovedpine begynder at stilne af.
Lette din hovedpine med en lavendel Vapor Bath
4

Hæld 3 kopper kogende vand i en stor skål eller bækkenet. Brug 2 til 4 dråber lavendel æterisk olie i skålen .
5

Drape dit hoved og hals med et stort håndklæde til at danne et telt over skålen .
6

Inhaler lavendel duftende damp , da det trænger dine porer og bihuler. Den beroligende duft kan hjælpe med at lindre de spændinger , der er årsag din hovedpine .
7.

Dyp en vaskeklud i bassinet af lavendel vand og vride ud indtil lige fugtig . Placer klud på panden. Varmen komprimere sammen med lavendel duft kan hjælpe med at lette smerter af en hovedpine.
Drik Lavender Verbena Te til behandling af hovedpine
8

Bland 1 kop citron verbena blade med 3 spsk. af lavendel blomster . Dette er en stor mængde af det te, du kan gemme til senere brug. For en kop te for dig selv , vil du kun behøver at bruge 1 tsk. af de urter .
9.

Sæt urteblanding i en te infusionsenheden og sted i et krus kogende vand. Brug en tepotte , hvis du brygger en stor mængde af lavendel te.
10

Lad te at stejle i 5 minutter før belaste ud bladene.
11

Hæld te i et krus og forsøde med honning , hvis du ønsker. De afslappende egenskaber af lavendel vil hjælpe berolige dine muskler og lindre smerten af din hovedpine .
Hoteltilbud